雨水节气养生全攻略

 雨水节气养生全攻略 配图 饮食 宜少酸多甘 《千金方》说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。雨水时节，养生在于调肝，调肝重在补脾。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

雨水节气的养生要点

 雨水节气的养生要点 雨水节气前后冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量，既不甘退出主导的地位，也不肯收去余寒，因此雨水节气养生更要注重防春寒，以免受凉。雨水节气养生怎样防春寒呢?[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

雨水节气3个动作保健康

 雨水节气3个动作保健康 雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了;二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

雨水节气按摩穴道保健康

按摩是养生的好方法，那么雨水养生怎样按摩呢?小编提供三个穴道来按摩。 雨水养生怎样按摩：养脾胃揉“足三里”[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

雨水节气阴虚体质养生保健

历书云：“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水时节虽然草木萌动，天气回暖，生机盎然，但寒流也是一年中最多的，常有“倒春寒”。要及时加减衣物，防受凉感冒;增加户外运动，令气血通畅，筋骨柔软。顺升发之机，养怡然之情。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

雨水节气中医怎样调养脾胃

中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。因此养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄的方面。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

三大疾病雨水节气要预防

雨水是24节气中的第2个节气，也是春季开始的第2个节气，雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。由于气温回暖，降水较多，此时容易引发三种疾病。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

“雨水”节气潮湿天需养脾胃

公历2月19日前后将迎来雨水节气。养生专家提醒，雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。因此，市民应该注意身体保健，避免在这个时候招病。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健