雨水节气做3种运动有益健康

 雨水节气做3种运动有益健康 按照中医养生学理论，雨水节气时应注意调养脾胃和肾脏。养生专家建议，雨水节气常做三种运动有益于身体健康。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

适合雨水节气的养生运动—正月中坐功

 适合雨水节气的养生运动—正月中坐功 女人邦健身运动配图 最适合雨水节气的养生运动——正月中坐功。这个功法有防病健体功效。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

3款合适雨水节气吃的食疗方

 3款合适雨水节气吃的食疗方 不少养生家赞成春天多用大枣，因此物性平味甘，含有大量的蛋白质、糖、有机酸、维生素B、维生素C及粘液质等，是补脾和胃的佳品。谚语说：“一日吃三枣，终生不显老”是可信的。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

雨水节气后如何食疗养生

 雨水节气后如何食疗养生 今天是雨水节气，此前，寒意犹在，此后，春意盎然，胃不好的，气不足的，易上火的问题都来了，该怎么办呢?女人邦小编为大家出出主意，提醒大家，饮食方面应多吃山药、莲子、韭菜等食物，养生保健效果更佳。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

雨水节气为什么要多吃甜味养脾脏

 雨水节气为什么要多吃甜味养脾脏 雨水节气春天来临，天气转暖，冰雪融化成水，万物开始复苏。此时将是春雨纷纷。雨水节气饮食宜清淡为主，春季为肝旺之时，肝气旺会影响脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症。那么雨水节气养生吃什么食疗呢?建议大家多吃甜味养脾脏之气，忌酸涩、油腻、生冷及刺激性食物。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

雨水节气食疗方

  仙人粥 配料：制何首乌30.60克，粳米100克，红枣3一5枚，红糖(或冰糖)适量。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

雨水节气养生吃什么

  雨水节气习俗 公历每年二月十八日前后为雨水节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

雨水节气养生食疗方

  雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机。雨水节气的养生要符合季节特点，下面我们来看看雨水节气养生食疗方。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

雨水节气吃什么

 雨水节气吃什么 食疗一：桂圆阿胶红枣粥 [原料]粳米100克、桂圆肉20克、阿胶10克、枣(干)10克。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

雨水节气后羊肉狗肉要少吃

 雨水节气后羊肉狗肉要少吃 公历每年2月18日前后为雨水节气。此时太阳到达黄经330度，为交“雨水”节气。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。雨水前后，油菜、冬麦普遍返青生长，对水分的要求较高。“春雨贵如油”，这时适宜的降水对作物的生长特别重要。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生