手部要如何做spa按摩

 手部要如何做spa按摩配图 取适量的乳液于掌心，双手回温后，从下往上涂抹整个手臂。内、外侧手臂，都用手掌由下往上轻轻拍打。大拇指和食指横向夹住手臂，向上一捏一松，直至腋下。[详细]

2017-01-14 20:59 分类：养生保健

男性前列腺要如何按摩保养

 男性前列腺要如何按摩保养配图 前列腺按摩手法： 1、前列腺按摩手法之体穴按摩[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

中医如何按摩调理肾虚

 中医如何按摩调理肾虚配图 浴腹：双手平掌，置于小腹，来回搓动，左右各36下。有补肾壮阳，运脾导滞、减肥排便的功效。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

常按摩耳朵有什么好处

 常按摩耳朵有什么好处配图 耳朵六大补肾按摩穴位： 1、扫外耳： 以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

穴位按摩治疗感冒头晕

 穴位按摩治疗感冒头晕 配图 头晕感冒颈椎病 风池穴为足少阳胆经的腧穴，在颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴为祛风之要穴，尤善散头部之风邪，经常按摩或针灸本穴可防治头颈部诸病。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

如何按摩丰胸

 如何按摩丰胸配图 丰胸按摩第一步： 把左右双手的四指紧贴并拢成一字，用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下围，然后开始把乳房附近腋窝下的赘肉往乳房方向提拉。这一个按摩招式主要是改善副乳现象，来回按摩约10次左右即可。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

腰痛要如何按摩

 腰痛要如何按摩配图 1、弹拔法：用拇指指尖或食、中指的指端，在患者痛点周围的肌肉(或肌腱)上作纵向弹拔，直到患者有较强的酸胀感而能耐受为止。此法具有松解粘连、解除肌肉痉挛等作用。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

足底按摩要注意什么

 足底按摩要注意什么配图 足底按摩注意事项 (1)按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

月经期可以按摩脚吗

 月经期可以按摩脚吗配图 如果在月经期间做足底按摩，一定要选择比较专业、经验丰富的按摩师进行，严格掌握好按摩的尺度，时间不宜过长，最好控制在二三十分钟。[详细]

2016-12-30 00:54 分类：养生保健

中医失眠疗法 穴位按摩治疗失眠效果好

  现在社会生活、家庭生活的压力都很大，很多人因为各种原因会出现失眠多梦的症状，那么我们应该如何应对失眠的症状呢。其实中医按摩的效果还是很不错的。下面就跟小编一起来了解一下失眠的中医疗法。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

常摸身体这处子宫年轻10岁

  子宫是女性孕育新生命的“场所”，同时还是呵护女性身心健康的重要防线，只有子宫健康了，才能孕育出一个更加健康的宝宝，女性的身体才能少生病，气色也会更佳。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

消除疲劳要如何按摩

 消除疲劳要如何按摩配图 1.眼部疲劳 选穴：眼部疲劳时可用指压法按摩上眼眶丝竹空穴、眉中鱼腰穴、眉头攒竹穴。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健