• 八宝粥的做法 这样做八宝粥更有营养

      中国人爱吃,即使是粥也有很多种做法,喝粥有助于消化吸收,所以很多人爱在晚上或是早晨喝一碗粥。八宝粥是很受消费者欢迎的一种粥,其原料丰富有营养十足。那么你知道八宝粥的做法有哪些吗?八宝粥的功效你知道吗 [详细]

    2018-07-28 13:46 分类:营养饮食

  • 助眠粥大全 失眠人士必看

      睡眠质量差似乎已经成了一个非常常见的问题,不管是十几岁的学生,还是年轻的上班族,失眠问题都非常普遍,这已经不再是中老年人的专属问题了。那么失眠的时候吃点什么能有助睡眠呢?今天介绍的助眠粥,你可一定要 [详细]

    2018-07-27 14:00 分类:营养饮食

  • 小米南瓜粥的做法 女人吃它可以通便美容

      南瓜是常见的食物,南瓜里面的营养丰富,并且南瓜非常的好吃,南瓜的做法有许多种,其中,小米南瓜粥怎么做呢?南瓜的营养价值有哪些呢?女人吃南瓜的好处又有什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。 [详细]

    2018-07-27 14:00 分类:营养饮食

  • 春天吃什么粥养生 养生粥的做法有哪些

      春天的早上宜喝粥,但喝粥也有讲究,你知道春天吃什么粥养生吗?春天养生,饮食易养肝润燥,喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢,下面小编向你推荐5款春天养生粥。 [详细]

    2018-07-27 14:00 分类:营养饮食

  • 助眠粥怎么做 这样吃粥睡的香

      你是不是有过失眠的经历呢?失眠是一件非常痛苦的事情,特别是当身体已经疲惫不堪,但是大脑还是不愿意休息的时候累。其实有一些助眠粥吃了之后对失眠是有一定的帮助的,如果你也深受失眠困扰,不妨看看助眠粥应该 [详细]

    2018-07-27 13:59 分类:营养饮食

  • 冬季养生必备7大养生粥

    冬季养生,冬季养生吃什么呢?冬季养生喝什么粥好呢?冬季如何滋补肝肾呢?下面就来了解一下冬季滋补肝肾必备的七大养生粥。 [详细]

    2018-07-27 14:04 分类:养生保健

  • 喝粥进补好时节!春天喝什么粥养生?

    肝是春季饮食的重点,喝粥进补最适合。养生粥并非人人都适合,不同的人要根据自己的体质、地域、季节等选择适合自己的养生粥。 [详细]

    2018-07-27 14:04 分类:养生保健

  • 美肤又养颜!适宜春季的十款粥

    导读:中国的饮食文化博大精深,所谓“春气之应,养生之道也”。专家提醒,春夏交替之季更应注意饮食调养,以保健康。我国医学认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气”,多吃酸味食物会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选 [详细]

    2018-07-27 14:04 分类:养生保健

  • 腊八节到!冬季喝腊八粥的几个好处

    中国南北方腊八粥差异 我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。明代的用料,加江米、白果、核桃仁、栗子等煮粥。到了清朝,喝腊八粥 [详细]

    2018-07-27 14:04 分类:养生保健

  • 秋冬养胃需“粥”到 推荐4款健脾养胃粥

    秋冬是胃病多发季节,这时候就需要把养生重点放到养胃上面。胃最怕寒,民间素来有喝粥养胃的说法,在寒冷的早晨来一碗热乎乎的粥,不但暖身还滋养脾胃。下面小编就给大家推荐几款养胃粥,愿你胃好身体好。 [详细]

    2018-07-27 14:04 分类:养生保健

  • 豆粥能驱晚瘴寒 毛豆的营养及功效

    在喝酒的时候很多人会选择毛豆作为下酒菜,尤其是夏天的时候冰毛豆,盐水毛豆,已经成为了人们喝酒必备的一种下酒菜,即使不喝酒,也有许多人把毛豆当成一种零食,毛豆已经不仅仅被当做蔬菜食用了,但是这样的毛豆零 [详细]

    2018-07-27 14:07 分类:饮食常识

  • 小米粥有哪些好处?小米粥的功效与作用及做法

    粥是中国人餐桌上最常见的主食,尤其秋冬早晨,喝一碗热粥配以小菜,再加一个水煮蛋,既营养暖身又滋养肠胃。粥的做法有很多种,如白粥、黑米粥、蔬菜粥、八宝粥、瘦肉粥......今天小编就着重为大家介绍一下简单好做 [详细]

    2018-07-27 14:09 分类:养生保健

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