养生

  • 肾保健按摩手法 要想养肾护肾常按这就对了

      肾脏的健康尤为重要,不管是对于女性还是男性来说,若是肾不好的话对日常还是有很多影响的。肾脏的保健是非常重要的,日常如何按摩来保养肾脏呢?小编给大家讲讲肾保健按摩手法、肾虚做什么运动好以及伤肾的生活方 [详细]

    2018-07-27 13:57 分类:中医养生

  • 晚上饮食禁忌 晚餐这样吃养生又养胃

      常言道:早餐要吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。不注重养生的人三餐不论都是随便吃的,但是这样往往会对我们的胃部造成损伤,尤其是晚上进食。晚上饮食禁忌有哪些呢?晚上饮食吃什么比较好?晚餐怎么吃养胃? [详细]

    2018-07-27 13:59 分类:饮食养生

  • 花生虽是养生果 吃不对反而成隐患

      花生是一种极为常见的坚果,它口味香醇,营养丰富,是我们餐桌上极为常见的一道菜,关于花生的烹调方式也多种多样,醋泡、水煮、爆炒、油炸等等,都能让它散发出不同的风味;可就是这么一种极为常见的食材,可能很 [详细]

    2018-07-27 13:59 分类:饮食养生

  • 红薯虽有诸多养生攻效 吃不对反而危害健康

      中国人对红薯并不陌生,在过去很长地一段时间里,它都是以主食的身份出现在我们的餐桌上。随着物质生活水平的提升,人们在食物的选择上越来越多样,红薯也渐渐失去了主食的位置,但不少老人仍然愿意每天煮一些红薯 [详细]

    2018-07-27 13:58 分类:饮食养生

  • 春节饮食禁忌 做到这些健康养生

      在春节的时候我们避免不了的就是走亲访友,那么吃饭就是经常会遇到的一件事情,我们都知道鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴,再加上频频饮酒,或不注意食品卫生,春节期间你的身体可能不堪 [详细]

    2018-07-27 13:58 分类:饮食养生

  • 春天吃什么粥养生 养生粥的做法有哪些

      春天的早上宜喝粥,但喝粥也有讲究,你知道春天吃什么粥养生吗?春天养生,饮食易养肝润燥,喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢,下面小编向你推荐5款春天养生粥。 [详细]

    2018-07-27 14:00 分类:营养饮食

  • 芝麻叶怎么做 养生芝麻叶就要这样吃

      芝麻我们大家都非常的熟悉,白芝麻和黑芝麻常常都会被拿来做成点心,但是芝麻叶你吃过吗?有些在农村的朋友会说这个都是留给家里的家禽吃的,难道人也能吃吗?没错,芝麻叶人也可以吃,而且营养丰富。想知道怎么做的 [详细]

    2018-07-27 13:59 分类:营养饮食

  • 谷雨养生吃什么食物好

    谷雨时节,正处于春夏交换的时间,气温开始偏热,心随自然,人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态,在适当的时机正确地进行对身体的养护,可能起到事半功倍的效果。那么谷雨时节吃什么养生呢? [详细]

    2018-07-27 14:05 分类:养生保健

  • 谷雨节气必吃的3款养生美食

      过了谷雨,夏季的脚步就越来越近了。在夏季即将到来之前,调理好身体,才能让身体更好的适应炎热的夏季。今天小编给大家推荐一些药膳食谱,这些药膳食谱可以帮助我们调理身体,提高身体的抗病能力。 [详细]

    2018-07-27 14:05 分类:养生保健

  • 谷雨节气如何养生

    公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。这个时候正值换季时节,谷雨养生对我们每个人来说,也是很重要的。谷雨时节,空气潮湿 [详细]

    2018-07-27 14:05 分类:养生保健

  • 立夏节气如何养生

    再过几天就是立夏,天气即将转热,夏季将到来。这个时段雨水也将增多,此时身体的养生保健也要做出适当的调整。中医理论认为,心对应着夏,所以夏季养生更注重养心,那么在夏季即将来临之时,我们应该如何养生? [详细]

    2018-07-27 14:05 分类:养生保健

  • 2018年立夏如何养生

    立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。《月令七十二候集解》:“立夏,四月节。立字解见 [详细]

    2018-07-27 14:05 分类:养生保健

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