中医教你经络养生 6招按摩去失眠

失眠有别于睡眠障碍，严重地影响着一个人的身体健康，以及工作行程。不用怕，小编和你一起学习抹额、搓手洗脸，按摩耳廓，拍打足底三里穴……简单六招摆脱失眠烦恼。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医补肾的七大按摩保健新妙法

中医认为，肾脏为先天之本，身体随着肾气的旺盛而生长发育，随着肾气的衰退而衰老。因此，补肾很重要，而且要慎重，切记盲目药补。补肾有何妙方？下面教你中医补肾的七大按摩保健新妙法。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医养生头颈按摩

按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医养生头颈按摩法 让你五官气血通畅

按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

养生保健手部按摩

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2016-09-28 11:23 分类：中医养生

养生保健手部按摩

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2016-09-28 11:24 分类：中医养生

常揉肚子有助于胃肠消化

通常情况下，如果我们吃得太撑，会揉揉肚子来缓解腹部不适。实际上揉肚子在中医里也是一种按摩手法。常揉肚子，不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃，还能疏通经络，调和气血。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生