“白露”过后需当心“秋燥综合征”

俗话说，“白露身不露。”意思是从这个节气起，我国大部分地区天气开始转凉，尤其是早晚气温较低，不宜穿着过少过露，以免受寒邪侵袭患病。然而在厦门，这几天很多市民反倒是感受到了“秋老虎”的味道，因为不适应季节交替时多变的气候，许多市民病倒了。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

白露养生三要点

   再过几天，白露节气就到了。白露之后天气渐凉，而且白天夜里的温差很大，在白露节气市民应当如何保健？白露养生有几大要点？白露时节要警惕什么疾病？相信不少市民都有这样那样的疑问。所以今天记者就来为您一一讲述，白露养生三要点。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

白露过后的养生保健

“苦夏”一过，很多市民胃口大开。不过，专家提醒说谨防秋膘贴着贴着就胖了，是典型的秋冬“开源节流”式肥胖。尤其是秋天很多水果都纷纷上市，大家会大量选购。秀江南的中医专家陶慧提醒说：“由于水果里面的糖分非常高，而且多为凉性，建议在选择的时候可以丰富一些品种，但对量要进行控制。”此外，秋燥也会明显，人容易便秘，积累大量的垃圾、毒素，进而发胖。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

白露养生四张良方

蒹葭苍苍，白露为霜。伴着连日的阴雨，白露即到天气转凉。秋燥、过敏等问题也随之而来，下面介绍的四张方子，可谓白露养生良方：[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

白露一夜冷一夜 保肾养肺勿贪凉

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，过几天就是白露节气了，虽然海南的气温没有内地变化那么明显，还是那么热，但到了晚上，还是能感觉到逐渐转凉。气温变化之季，需要注意保养，尤其是支气管炎、哮喘、胃肠疾病、消化性溃疡等慢性病患者，更要注意不要贪凉。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露养生重养肺

每年的公历9月7日或8日，太阳运行到黄经165度为白露节气。2013年9月7日节气白露。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

白露之后天干物燥 多吃这些水果生津润燥

白露时节的到来，意味着天气将会越来越凉快。此时没有了夏天的酷热，也没有冬日的肃冷，正是迎接凉爽天气的前奏，可真是极好的天气。但是天气变得干燥，空气中的湿度大大减小，很多人会出现皮肤干燥、毛发干枯、干咳[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

白露养生 牢记8注意事项不生病

  白露到了，意味着天气真的要变凉了。那么，白露养生有哪些注意事项你知道吗?白露养生应该注意些什么才能够拥有健康的身体不生病呢?白露养生的方法又有哪些呢?[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露之后别做三件事，否则疾病说来就来

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，今天迎来二十四节气中的第十五个节气：白露，此时阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴。白露是全年昼夜温差最大的节气，在此之后养生有几个重点，很有必要提醒[详细]

2020-09-09 06:51 分类：养生保健

白露饮食原则：少辛多酸、润肺降燥

白露之后进入秋季，秋燥是秋季的主气，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现咽干咽痛、干咳少痰、皮肤干燥等各种秋燥症状。因此饮食上应该“少辛多酸、润肺降燥”，营养专家建议适当食用蜂蜜和醋。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健