白露养生应该注意什么

白露养生应该注意啥 一、精神调养 白露时节，肺气清肃，此时勿使情绪波动太大，要保持情绪稳定，宁神定志，以免影响肺气。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

白露养生吃哪些食物最补

 一年四季二十四节气，因为气候不同，自然养生的方法亦有差别，在不同的季节，要选用不同的食物制作饮膳。在白露时节已逢秋自然要要贯彻“秋冬养阴”的原则，那么在白露养生要吃什么呢?我们一起来瞧瞧吧。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

白露养生吃什么好（附功效）

  银耳 功效：益气和血，滋阴润燥。 应用：适用于肺燥咳嗽，胃肠有热，阴虚津亏等症。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

白露养生食谱有哪些

 白露时令最佳饮食：红薯 红薯--位列抗癌蔬菜排行榜榜首 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，红薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘甜，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜，蒸、煮、煎、炸、熘，吃法众多。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

白露养生吃什么？

 莲子百合煲： 配方莲子、百合各30克，精瘦肉200克。 做法莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟(可适当放些精盐、味精调味)。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

白露养生多吃什么

 1早晨起来之侯多喝些粥，如赶甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

白露养生饮食要及时调整

白露养生白露节气养生吃什么好 白露时节，属于秋季，所以白露养生主要是养肺。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

白露养生：饮食进补注意养肺 喝粥祛凉又防燥

今天是白露，这是二十四节气中第15个节气，历书记载：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”顾名思义，白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生