健脑养脑的办法

1.增强脑力活动 古人主张博学强记，博学可以增强记忆，强记又可以促进博学，二者相辅相成。实践证明，脑力活动可以防病延年，预防老年性痴呆，尤其是年轻时的脑力活动对人体寿命的影响更大。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

预防口臭的办法

中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

游泳时耳朵进水的解决办法

当你游泳的时候或者洗澡的时候水会进到耳朵里。由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

睡觉流口水的治疗办法

睡觉流口水可能是外部原因引起，也可能是身体内部的问题导致，所以在防治的过程中应该适当选择方法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

最好的止咳办法

【最好的止咳方法】#盐蒸橙子#做法:1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；2.将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法；3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入；4.装在碗中上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右；5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

治鼻塞速效办法

按摩法取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

减轻压力的12个办法

1.设一本压力登记本。 用一个笔记本记录有压力的时刻。写下来，并评估：给最没有压力的时候一颗星，五颗星给最有压力的时候。结果往往是令人惊讶。例如，你可能会认为你的工作有问题，但你可能发现超负荷的周末更令人难受。然后你可以落实你的解决方案，例如利用国际互联网在超市购物。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

正确掏“耳屎”办法

1.最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来； 2.尽量不要用指甲、铁签等尖锐物掏耳。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

解决失眠最好的办法

    1.在想睡觉的时候才上床； 2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情；[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

老花眼的预防办法

眼”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作因难的情况。这是人体机能老化的一种现象。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健