大暑节气养生宝典

今天是二十四节气中的“大暑”，俗话说“小暑不算热，大暑正伏天”，大暑时节高温酷热，往往会引发苦夏、中暑等病，故在此节气中，大家应做好养生保健的工作，那么怎样才能平安度过大暑呢?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

健康养生宝典

1、晨起一杯水身体水平衡。 2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。 配图 3、只吃七分饱，身体自然好。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

降脂三宝：绿豆芽、洋葱、苹果

 想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

春季养生的五大法宝

 随着现代都市生活节奏加快，越来越多的人开始重视饮食养生之道。那么，面对如此快节奏的都市生活，我们应该如何应对亚健康?俗话说一年之计在于春，正是调理五脏的恰好时段，从春天开始，就应提前有针对性地养护五脏，为健康未雨绸缪。下面小编就为大家介绍调养五脏的最好食物吧![详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

生姜——长寿的法宝

 我国北宋闻名文学家，美食家苏东坡在《东坡杂记》中曾记载了一则常年食生姜而延年益寿的趣闻铁事。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

中医妙方祛黑眼圈就是不做国宝

你早上有没有遇到这样的时刻：一大早起来照镜子，发现黑眼圈很大，挺着一双熊猫眼上班甚是令人郁闷。想要好好去除黑眼圈但又担心上班迟到，怎么办呢?别急，下面爱稻壳小编为你介绍一些省时省力的去除黑眼圈的中医小方法，让你在办公室都能快速解决。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

熬夜女人必看的保养宝典秘籍

 生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。长期熬夜，会给女人带来很多伤害。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

香蕉从皮到肉都是宝，8大妙处强身又美容！

 1、防治胃肠溃疡 患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

健脾补气脑力劳动者服用——八宝鸽子

八宝鸽子 【原料】 鸽子10只，大枣50克，水发莲子100克，糯米50克，火腿、鸡脯肉、鸭肫、冬菇、冬笋及水发口蘑各100克，酱油、料酒、胡椒粉、精盐、糖色、味精、香油、玉米粉及姜适量。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

冬季养肾是关键 日常必备8个护肾法宝

 导语：肾脏对于人体来说是很重要的，因为如果没有肾脏的排毒功能，我们的身体可能早就被毒素吞噬了。在日常生活中，要多注意自己的生活习惯，才能细致的呵护肾脏。今天教大家8个护肾法宝，助你呵护生命之本。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健