缺铁性贫血应该如何补铁

 贫血是指血液中红细胞数及血红蛋白量(血色素)低于正常值的一种病理现象，常见的可分为小细胞低色素性贫血(缺铁性贫血)、巨幼细胞性贫血和再生障碍性贫血，而最常见的为缺铁性贫血。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

鳟鱼有哪些营养价值_胃补气血吃什么

鱼类的营养元素有很多，尤其是深海里的鱼类，可以补充人体多种维生素还有一些微量的矿物质，多吃鱼可以帮助我们更好的消化、起到健胃补气血的作用。高血压病人为了血压不升高有很多的食物都不能吃，那么肉质鲜嫩的虹鳟鱼高血压患者是否能食用呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

吃什么补气血？4款食谱让你气色越来越好

 吃什么补气血?4款食谱让你气色越来越好 对于女性朋友来说，气血不足是很容易导致其面容出现憔悴的，而气血不足的症状存在，还会导致其健康受到一定的损伤，其实，女性朋友是可以通过饮食来补充气血的，而以下四款食谱，就是有着不错的补气血作用的。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

当归生姜羊肉汤温补精血

中医养生权威书籍《黄帝内经》认为，春夏养阳，秋冬养阴。秋冬季节是滋补阴精气血的最佳时令。在滋补精血的药物中加一些补阳的药物，能加强滋阴补血的效果。这个冬季要滋补，当归生姜羊肉汤你值得拥有。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

7款药膳养生补足气血

 只有气血充足，脸色才会好看。你知道吃什么补血吗? 7款药膳补足气血 首乌枸杞粥[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春天吃韭菜补气壮阳降血脂

 韭菜性温，有补肾补阴的功效，它能促进肠胃蠕动治疗便秘，还能解毒、散瘀、活血、降脂，春季吃韭菜有很多好处，下面我们来看看春季吃韭菜的7大好处与禁忌。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

补肝活血通经脉药酒7方

  1、益母草煮酒 配方：益母草25克，泽兰叶15克，红砂糖30克，黄酒、水各适量。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

大寒节气吃什么补肾养肝血

女人邦食疗养生配图  大寒节气吃什么补肾养肝血 1、松茸人参鸡汤 材料：人参2根，干松茸5个，笋尖3根，香菇5个，精盐少许，姜、香葱适量。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

补气血养生应该吃什么

女人邦食疗养生配图  补气血养生应该吃什么 一、红枣     在中医看来，红枣味甘性温，具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功能，滋补功效比较全面。一些经典的中医食疗配方已经证实了红枣确实具有这些滋养、调补的养生作用。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

4款冬季补气血养生汤推荐

   手脚冰凉吃什么好食疗养生 常吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身的功效，手脚也能不再冰冷。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、乾姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

女人吃什么食物可以补气血

 女人吃什么食物可以补气血 鸡肉，治贫血、获靓颜 鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，适合热炒、凉拌、炖汤等多种烹调方法，并且营养丰富，具有很好的滋补作用。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

益智平肝降压养血补虚吃什么

老人中高血压、高血脂患者十分常见，他们怕吃大鱼大肉，但营养也要补足。山药木耳炒虾仁平肝降压，还能养血补虚，促进大脑活力，特别适合老年人。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生