“肠道革命”迫在眉睫

“伤不起”的肠道 人们知道心脏、肝脏等器官对人体十分重要，但往往忽视了肠道的作用，其实肠道的重要地位不亚于心脏。那么肠道在人体内最大的职责是什么呢?吸收、消化、排泄，大部分人都这么认为，但其实肠道的作用远没有那么简单，它还是我们体内最大的免疫器官，几乎人体70%的免疫细胞位于肠黏膜内。此外，在我们的肠道里还栖息着几百种，总数达到100兆个不同的细菌，它们之间的平衡与...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

研究发现：西兰花卷心菜是“肠道的安全卫士”

德国弗赖堡大学日前发表新闻公报说，该校研究人员最新发现，西兰花、卷心菜这类常见蔬菜可充当“肠道安全卫士”的角色。这是因为其中含有一种名为硫代葡萄糖苷的物质。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

韭菜可通便排除肠道过多养份

秋季是控制体重的关键季节，下面就告诉您减赘肉的食物有哪些，让您在享受美食的过程中不知不觉地瘦下来。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

益生菌对肠道有益，什么食物富含益生菌？

     很多食品都打着“益生菌发酵”的噱头，说明益生菌是对人体有益的物质。那么哪些食物富含益生菌呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

肠道大扫除吃什么好_吃下肚的油脂怎么排出

有的人在节后出现胃饱肠滞、便秘等问题。面对这一系列问题，我们又该怎么办呢?怎样才能吃下肚的油脂通通排出?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

肠道最喜欢4种食物

提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康。营养专家总结的“让你意想不到的护肠食物”。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

6个习惯教你护肠道

在我们大鱼大肉一饱口福时很可能肠道已经不堪重负了。总结出了6个习惯教您护肠道。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生