中医常识 经络养生强筋壮骨祛病延年

现在人们的生活水平提高了，对生活质量的要求也是越来越高，很多人都在寻求养生保健的方法，希望自己能够更加健康。这其中就有很多人非常热衷于中医养生。中医养生的方法有很多，其中包括有针灸、拔罐、推拿等等。今天咱们主要来聊聊中医养生中的经络按摩法。感兴趣的朋友一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医常识 针灸取穴的诀窍与方法

针灸它是一种“内病外治”的医术，它还被联合国教科文组织认定为人类非物质文化遗产代表作之一。根据中医学理论，针灸可以通过刺激穴位从而改善经络中的气的流向，这样可以达到养生保健以及预防治疗疾病的作用。那么大家对针灸的了解究竟有多少呢?大家知不知道针灸是怎么取穴的吗?如果想要知道的话，就跟着小编一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 足部按摩的好处你知道吗

中医养生源远流长、历史悠久，在今日，仍是人们养生保健的首选。中医养生涵盖的方面很广，所涉及的项目也有很多，今天咱们主要来了解一下足部按摩。那么，大家对足部按摩有多少了解呢?是否了解它有什么好处以及脚部究竟有多少穴位等等呢?如果大家不是很清楚的话，不妨跟着小编一起来了解一下呢![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 冬日刮痧有技巧

养生的方法很多，不过人们最为推崇的还是中医养生法，而刮痧是中医养生法中传统自然疗法之一，经常刮痧可以起到疏经活血等多种保健养生作用。今天咱们主要聊的内容就是关于刮痧的。那么，大家知道刮痧是怎么起到养生保健作用的吗?大家又知不知道冬季刮痧养生需要注意些什么，有没有什么技巧呢?别急，这些问题将会在下文中得到解答，下面咱们就一起往下看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 老中医为你讲述推拿的作用

现在，中医养生越来越受到人们的喜爱与热捧，对中医养生中的外治法，例如推拿、拔火罐之类的特为推崇，这都主要是因为这些外治法养生效果特别明显。今天咱们主要聊的是这些外治法中的推拿。推拿指的是医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以达到养生的疗效。那么，推拿养生有什么具体的作用呢?它有没有...[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 用双手拍去身体小疾病

相信有晨练经验的人们在公园晨练的时候都看多这样一个情景：老太太老爷爷在晨练时经常拍打自己的身体，而且还有一定的力度。很多人可能觉得很不可思议，但是实际上，这样是一种中医养生中提及的拍打养生法。那么，拍打养生法到底有什么好处呢?进行拍打时有需要注意些什么呢?爱好养生的你，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 如何利用艾灸祛湿热

现代人们的生活习惯多数不好，经常熬夜加班，饮食又多以快餐为主，缺乏锻炼，为此体内囤积了大量的湿毒，这些湿毒会影响到我们的身体健康，因此我们一定要重视。祛湿我们可以试试中医养生中的艾灸法。艾灸发展历史悠久，至今仍受到人们的热爱。那么，艾灸是怎么样去湿热的呢?艾灸是不是适合每一个人?艾灸需要注意哪些事项呢?接下来咱们就一起来了解一下艾灸的一些相关常识吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 七种中药用水泡一下便知真假

就中医和西医而言，相信中医的人比较多，尤其是老一辈的人，因为中医治标又治本，同时也没有多大的副作用，所以，很多人身体不适的话，都会选择用中药进行调养。但是，我们在买中药的时候都是药师直接抓的，我们更不知道这些药材是不是真的。那么，接下来就由小编教大家如何分辨真假中药吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 人参并不是所有人都能吃

人参，是一种非常珍贵的中草药，人参被人们称为“百草之王”。甚至古时候有人拿人参用来续命用，可见其价值有多高。可是虽然人参的作用有这么多，但是也不是所有人都能吃人参的，吃人参也是有讲究的。那么那些人不能吃人参呢?想知道的话那就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

秋季常吃一物竟伤肺又伤肾

转眼秋季已经到来，很多人还没有注意秋季应该怎么养生，在食物禁忌上都是一无所知，不知道在秋季应该吃什么，忌吃什么，今天小编就要为大家普及一下秋季的饮食禁忌食物生姜，这到底是为什么呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

五大常见蔬菜食用禁忌

1、金针菜 ▲先泡两小时煮熟进食。 新鲜的金针菜，因含有“水仙硷毒素”，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，故一定要先泡水两小时，然后再用大火煮至熟透才可进食，随意略炒就吃，很容易引发过敏。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

食用螃蟹常见的15大禁忌

菊黄蟹肥的秋天，螃蟹是很多人爱吃的美味佳肴，不仅好吃，还含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。但是螃蟹如果和一些食品混吃就会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。因此，注意下列15方面，就可能最大限度地减少吃蟹后出现的问题。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生