非常有用的山地车骑行技巧

 十大非常有用的山地车技巧，学到的不仅仅是技术，扎实的基础技术更有利于山地骑行的安全性，为山地车骑行带来更多的乐趣。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

怎么用日常饮食帮助五脏六腑排毒

 怎么用日常饮食帮助五脏六腑排毒? 针对不同的脏腑，有不同的排毒方法： 1.肝脏排毒吃什么最好?[详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生

常吃洋葱有什么好处_洋葱的功效与作用

洋葱的功效 1.预防癌症 在这个谈癌色变的社会里，有一种食物能够预防癌症，这真是一个天大的喜讯!更何况，科研人员的研究还发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是"各种"哦!在法国，一个针对女性所做的研究显示，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。相信你读完这篇文章之后一定会在自己的菜单上加上洋葱的名字吧![详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

春季吃野菜注意什么 春季常见7种野菜食用功效

 又到春季，很多野菜也逐渐上市。因为野菜的纯天然、营养，以及季节性，深受很多“吃货”和养生人士的喜爱，但是吃野菜时，有很多注意事项，您可一定要注意了。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

4种常见维生素的作用

  生活中很多东西都含有各种维生素，维生素的作用可谓很广泛，其种类繁多，一般不同的维生素，其作用也不一样，下面就给大家讲讲4种常见维生素的作用。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

养生顺口溜，非常实用！

 一、1、大蒜是个宝，常吃身体好 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

各种常见水果皮的妙用

  平时吃水果我们都喜欢洗干净再削皮，而削下的水果皮我们通常都当垃圾扔掉了，其实水果皮在生活中有很多妙用额~，下面小编就给大家介绍一些常见水果皮的妙用：[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

具有降低血压作用的常见5种食物

  生活中有助于糖尿病患者降压的食物很多，下面介绍五种十分有效又常见的五种食物。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女人常吃土豆有什么作用

 土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

秋季经常吃莲藕好处多多 莲藕的功效作用

 人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

春日非常实用的食疗靓汤

天气转热，屋角地面又见潮湿，健脾祛湿是近段时间的饮食主题，今天介绍这款灵芝云苓猪横?汤，除了有祛湿润燥之效，还能助眠安神、补气抗衰老，是春日非常实用的食疗靓汤。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生