产后24小时需注意的7大重要事项

重要的2小时 完成了整个产程，和宝宝的皮肤接触也结束了，但你暂时还不能离开产房。为你接产的助产士或医生会对你继续观察，2个小时以后才会把你送回产后母婴之家。这是为什么呢?主要是为了观察子宫的收缩情况。尽管产后出血等异常情况很少发生，但密切观察仍是很重要的。你要耐心等待，如果你感觉渴了，就喝点水，感觉饿了，也可以吃些易于消化的食物，最好能睡上一常见。有护士和亲人在...[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

产后妈咪易抑郁 三招轻松来攻破

强迫症，是一种精神疾病，患者通常会焦虑、沮丧、强迫。妈妈刚生完孩子，心情会发生变化，比平常人更加容易患强迫症。有强迫症的妈妈压力会变大，不能专心照顾好宝宝和自己的身体健康。那么，妈妈患强迫症该如何攻破呢?[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

产后抓住四要素 轻松hold住新头衔

大部分妈妈在宝宝出生后都会变得不知所措，一个崭新的小生命在你眼前时，你的大脑可能突然变得空白，不知道下一步要怎么办，到底该以什么样的姿势抱他?他有感觉吗?我要怎样喂他奶喝?宝宝出生后到底要怎么做呢?[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

三大调理让产后关节痛不再是问题

产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，加上分娩时用力、出血过多、气血不足等原因，，不少女性都会出现关节痛的症状。那么，有什么方法可以缓解或者治疗呢?[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

产后应该早下床还是晚下床?

新妈妈分娩后就应该进行产后恢复的工作了，在坐月子期间，老人们都让新妈妈在床上躺着不允许她们早下床。认为新妈妈早下床会对影响新妈妈的产后恢复工作，那么产后是早下床好呢?还是晚下床好呢?卧床不利于产后恢复[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

产后瘦身减肥

孕妇在怀孕阶段的时候为了保证肚子里面宝宝的营养能够及时的补充上去，首先自己就要多吃一些富含营养的食物，一般情况下妈妈或者婆婆都会经常性的做一些补品给孕妇吃，怀孕10个月时间下来，孕妇不变胖就奇怪了，所以孕妇在完成了生产之后比较头疼的一个问题就是减肥。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

产后气血不足的食疗

产妇在分娩的过程中由于出血较多，体力消耗很大，产后往往出现气血不足的现象，所以产后的饮食调理显得尤其重要，下面，小编给孕妈妈们介绍5款补气养血的食疗方，不仅可以帮孕妈妈补足气血还有助于伤口的恢复。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

产后脊椎疼是什么原因呢?

分娩相比对于每个女性来说都是最快乐和最痛苦的时候，当忍着痛伴着快乐好不容易给孩子生下来了，以为总算是可以好好的休息一下，却发现生完孩子身体出现了各种各样的不适，给自己带来了不少的困扰。其中产后脊椎疼就是比较常见的一种，那么产后脊椎疼是什么原因呢?下面一起来了解一下。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

产后哺乳期减肥方法有哪些

我们经常听说产后可能会发胖，其实在产后的一段时间可以说比较容易发胖但是也容易减肥。在日常我们需要多加注意掌握饮食的节制，避免过多的能量形成我们的多余的脂肪。产后瘦身减肥首先要注意的是避免坐月子的时候减肥，因为这时候身子骨比较的虚弱，不能够进行瘦身活动。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

产后关节痛怎么办

我们都知道产后的女人身体比较的虚弱，所以我们在日常生活中一定要多加留意产后的女性朋友有哪些不良的症状。产后关节疼痛是一种比较常见的病症，有可能是因为不良的生活习惯造成的，产妇在日常还应该适当的活动一下关节，可以适当疏通我们的关节血脉，远离关节痛。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

产后膝盖疼的原因

很多女性朋友在生了小孩后会发现体质明显不如以前，身体容易出现这样那样的一些症状，其实在产后我们还是应该利用一定时间来调养，这样身体才能有效恢复，例如我们在产后会出现膝盖疼的症状，那么到底是什么原因导致了产后膝盖疼呢，我们只有知道了导致产后膝盖疼的病因，才能有效的去治疗。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

产后出现月子病的原因

产后月子病我们也叫做是产后身痛，民间一般也叫做是产后风，很多女性朋友在上完小孩后一位就可以放松一下，但是往往在这个时候会出现月子病这样的疾病，那么什么是月子病，月子病到底是因为什么原因导致的呢？我们又该如何预防月子病呢，其实我们只有知道了月子病的病因后才能有效的去预防和治疗月子病。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食