糖尿病患者小心别被这些食物害了

糖尿病饮食注意哪些你们都了解吗?糖尿病是一种比较常见的疾病，它的最大特点就是不能随心所欲的吃。因为现在很多食物中都含有大量糖分，有些糖分偏高的食物，往往会害了糖尿病患者。想知道糖尿病能吃什么食物以及糖尿病能吃什么水果吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

空腹喝牛奶 这8类人喝奶等于穿肠毒药

牛奶是我们平时经常喝的一种饮品，它的价格便宜，而且营养丰富，味道可口，所以深受大众的亲睐。那么你知道牛奶什么时候喝最好吗？可以空腹喝牛奶吗？其实喝牛奶也是有很多误区的，今天小编告诉大家这8类人喝奶等于穿肠毒药，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

去火的菜谱 帮您轻松去火

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候，实火和虚火。那么吃什么菜可以有效的降火呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

吃什么水果对皮肤好_皮肤干燥吃什么

吃什么水果对皮肤好_皮肤干燥吃什么 配图 1、苹果 苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙...[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

老年人能吃巧克力吗？老年人适合吃7种水果

 巧克力是年轻人很喜欢的零食，那么老年人能吃巧克力吗?老年人消化能力较差，适合吃什么水果呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

女性经期能吃樱桃吗？3类水果适合经期吃

 经期是每一个女人必须经历的，经期对于某些女性来说是带有些许痛苦的。有时女性会有痛经和月经不调的症状，这些症状有时会影响正常的工作、生活和学习，在不经意间增加了女性的烦恼。此外，经期不注意饮食的话，则会加重不适症状，因此需要多加注意饮食。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

来例假可以吃菠萝吗？经期可多吃6种水果

 月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血等等问题。不过女性在经期并不是所有水果都能吃的，因此女性们在月经期选择吃的水果时要注意。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

月经期间哪些水果能吃哪些不能吃

 月经期间哪些水果能吃哪些不能吃 每当女性月经来临之前，很多的女性都会感冒心烦气躁，非常的容易生气。那么，这个月经期间应该吃些什么水果对身体好呢?月经期间的注意事项有哪些呢?经期不能够碰什么食物呢?赶紧来看看吧![详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

夏天吃什么水果好？吃梨好处多多

夏天是盛产水果的季节，那么夏天吃什么水果好呢?梨是夏天很多人会经常吃的水果，很多人都知道梨可以降火，其实夏天吃梨是有很多好处的，可不单纯只有降火。接下来为大家介绍下夏天吃梨的好处以及梨的4种吃法。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

大鱼大肉后要吃什么水果_常吃猕猴桃好处有哪些

大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收，这项研究发表在《食品与营养研究》上。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏天吃什么水果好？吃西瓜好处多

  夏季吃西瓜好处有哪些? 1、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

春季最适合女性吃的水果_女性常吃这些有好处

春回大地，万物都是开始复苏，春季正是养生的好季节，此时进行一些日常的养生活动是较为健康的，对于女性而言，由于春季容易发生疾病，抵抗力较弱，更加的应该注意吃一些健康的食物，下面就一起看看，进入春季应该吃一些什么吧![详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生