春季卫生常识

春天气候复苏，细菌和病毒渐渐活跃起来，是肝炎的多发季节。医学专家建议，春季要特别注意卫生，避免惹上肝炎。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季不生病的4个小窍门

春季不生病的4个小窍门  凉水洗鼻子 不少人喜欢用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实，在洗脸的同时，用一捧凉水捧到鼻子上，先给鼻子降降温，让鼻腔适应较低的温度，就不容易感冒了。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

养生重养肝春季肝火旺_中医养生

核心提示：养生重养肝春季肝火旺俗话说：“一年之计在于春。”立春过后，全国各地的天气都逐渐转暖，不少市民迫不及待地脱下厚厚的冬装换上轻薄的春装。但其实，早春脱衣添衣都要格外谨慎，遭遇“倒春寒”……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季中式养生帮助抵御疾病侵袭_中医养生

核心提示：春季中式养生帮助抵御疾病侵袭经过了两次大幅度降温之后，人们正逐渐感受到春日的暖阳。尽管气温已逐渐回暖，但早晚温差依然很大，一不小心，很可能就会措手不及，被流感逮个正着。中式养生提高机体……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季节令食物养生_中医养生

核心提示：春季节令食物养生望见窗外夭夭的桃花，顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季梳头养生_中医养生

核心提示：春季梳头养生中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头养生。中国医大一院中医科杜立阳教授告诉记者……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季食疗养生讲究“两调_中医养生

核心提示：春季食疗养生讲究“两调中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人们应该顺应天时变化，通过饮食调养阳气以保持身体健康。总的饮食养生原则是：主食宜选择高热量食物；保证充足的优质蛋白；保证充足……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季时蔬据体质择用更养人_中医养生

核心提示：春季时蔬据体质择用更养人蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为，不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健