运动狙击春困

  春困来袭怎么办呢?阳春三月，不少的人都被“犯困”“钓鱼”等一系列词语覆盖。那如何应对春困呢?养生专家指出，外出运动是应对春困的最佳“武器”。下面就来看适合应对春困的户外运动。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

让户外运动帮你预防春困

 对于春困症状是每个人的困扰，大家都有自己的方法，今天小编我为大家推荐一款户外运动，不仅可以健身，还能更好地帮你远离春困的烦恼，赶快远离办公座椅，走出户外吧。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

缓解春困吃什么好

春困吃什么好? 韭菜 春季养生重在养肝，吃韭菜可以增加人体脾胃之气，强化肝功能。韭菜除了菜用之外还有药用价值，它能活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，治疗身体虚弱。韭菜不仅能解春困，还对人体有重要药理作用，但是不是多多益善。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春困喝什么茶

 春天来临，大家难免容易犯困，我们可以喝些茶饮消除春困，那春困喝什么茶好?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春困吃什么

 春困吃什么？ 1、扁桃仁。许多提神的零食里都有扁桃仁。据研究表示，扁桃仁是最富营养的果仁之一。扁桃仁富含维生素E和镁，以及许多蛋白质，可以帮助你整天保持活力。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春困喝什么

 春困喝什么花茶？ 1、玫瑰花茶： 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能美容养颜，有助滋润皮肤，去除黑斑，尤其适于春季饮用。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春困喝什么茶好

 民间早已有“春饮花茶”之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然使“春困”消失。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

喝什么花茶可以摆脱春困

 喝什么花茶可以摆脱春困 振奋精神——薰衣草柠檬茶 制作：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

春困吃什么好

配图  当你又打喷嚏又犯困，又浑身无力又挂念那张温软的床，这是怎么了呢?莫非病了不成?不至于吧，只不过你的外壳在提醒你，春天到了，该是转转口味和食物的时候啦!春天有打上春天标签的食物，适时而食，才好把冬天遗留的小症状给改掉哦![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

四种食物赶走春困

  女人邦食疗养生配图   当你又打喷嚏又犯困，又浑身无力又挂念那张温软的床，这是怎么了呢?莫非病了不成?不至于吧，只不过你的外壳在提醒你，春天到了，该是转转口味和食物的时候啦!春天有打上春天标签的食物，适时而食，才好把冬天遗留的小症状给改掉哦![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

6款花草茶帮你摆脱春困

配图  6款花草茶帮你摆脱春困 振奋精神——薰衣草柠檬茶 制作：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生