春天为什么犯困

 春天为什么犯困? 常言道：春困秋乏，这是一种正常的人体感受。健康专家指出，春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

春天老犯困小心7种病

  春天老犯困的原因： 1.贫血。 贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，最好到医院做一个血常规或贫血四项，尽快明确诊断。特别是找到贫血的真正原因，有时原发病比贫血本身危害严重得多(比如胃肠道肿瘤导致出血)，其治疗也比贫血更为重要。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春天老犯困 做做头皮操提神醒脑

  在暖洋洋的春季，总会无缘由的昏昏欲睡、无精打采，这些症状就是我们常说的“春困”。那么春季犯困怎么办呢?下面一起来做做头皮操，让你提神醒脑，保持好精神。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季多饮解困又疏肝的养生花茶

春季多饮解困又疏肝的养生花茶 春天万物复苏，生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生春困现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使春困自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。而且集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

五个小动作帮你快速解除春天犯困

  1.闭目转眼球 先顺时针转6次，再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外远眺2～3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

春季犯困怎么办？提神醒脑的茶饮

 春天的时候容易犯困，在我们犯困的时候可以喝一些茶水来提神，那么有哪些养生茶有提神醒脑的功效呢?下面就详细的来学习下吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

春天犯困多吃10种食物提神心脑

    阳光明媚的春天总是让人昏昏欲睡、无精打采，这些症状都是春困的表现，那春困怎么办呢?除了要多休息多运动外，还要多注意日常饮食。因为有很多食物可以帮你有效缓解春困哦。今天，就和小编一起来了解了解春困吃什么可以缓解吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季多喝9款花茶提神除困

  春困、春燥都是在春天常遇见的麻烦事儿，那如何才能赶走春困，保持神采奕奕呢?茶水有解春困的功效，那么春困喝什么茶呢?今天小编为您介绍九款有效提神的茶饮，供你参考。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春天吃什么不犯困

 春天吃什么不犯困?“春困”使人身体疲乏，精神不振，那么春天吃什么不犯困?应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。想要春季不疲困，就要多吃可以提神防困的食物。下面小编为您介绍春天吃什么不犯困，12种食物最有效![详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季上班族七款茶饮击退疾病困扰

  上班族喝什么茶好1、【姜苏茶】 此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季犯困是怎么办

  春季犯困是怎么办 一、怎么赶走春困 弹脑： 坐在床上，两手掌心分别按紧两侧耳朵。用食指、中指和无名指轻弹后脑壳，每天早晨弹3～4次，能解疲劳、防头晕、强听力、治耳呜。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季犯困吃什么

 每天忙碌的生活让很多上班族疲惫不堪，加上气候日渐转暖，不少人越发感到困倦、疲乏、头昏欲睡，上班更是提不起精神，怎么办?别担心，今天笔者就和大家分享提神食物都有哪些，这个春季就带上它们一起去上班吧![详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生