七款解春困食疗方告别疲倦

春天来了，虽然暖和了，但会感觉身体会有乏力、疲倦的症状，其实这是春困闹的。春困是季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。食疗是缓解春困不错的方法，下面我们来看七款解春困食疗方：[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

5种花茶喝掉春困

    在春天里，人们最容易昏昏欲睡、困倦疲乏，这就是春困的常见表现。那么春困怎么办呢?日常生活中适时地享受上一盏淡雅清香的花草茶，对放松心情、赶走春困也有帮助。给大家介绍几种可以帮助大家缓解春困的茶品。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

10种食物让您远离春困吃出好精神

 春天里，微风徐徐，加上天气的转暖，人很在这样的温暖的气候里，由于阳气生发，肝火肾虚，就会容易产生困泛和疲倦。很多人就喜欢用睡眠的方式来解决这样的春困。事实研究证明依靠睡眠来治现春困并不属一劳永逸的方式，甚至事得其反。下面推荐的食物，有效缓解春困哦![详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

3款养生茶喝掉春困

  在生机勃勃的春天，我们却总被昏昏欲睡所干扰，这就是所谓的春困。那么春困怎么办呢?在阳光明媚的春天，不妨试试这三种提神茶，会让你的大脑焕然一新。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春困吃什么比较好

 春天又来了，你是否还在为了春困烦恼呢?一年之计在于春，生机勃勃的春天来临，大地万物都春意盎然，唯独我们人，这时候就开始犯春困了，那么有什么方法可以解决春困呢?春困可以用食疗的方法来解决吗?下面就由小编来告诉您春困吃什么可以解决春困的问题。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

10款醒神食物摆脱春困

    扁桃仁。 许多提神的零食里都有扁桃仁。春困吃什么好?据研究表示，扁桃仁是最富营养的果仁之一。扁桃仁富含维生素E和镁，以及许多蛋白质，可以帮助你整天保持活力。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春困没精神，提神美味食物让你恢复精气神

 春季到了，春困也来了，看看现在上班没精神，晚上睡不着的年轻人，专家们建议我们用吃来提神，那么在这么多的食材里，能有效帮助我们恢复精气神的美味有哪些呢?下面就听小编给大家一一道来，让我们在这个春季更加健康。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春困来袭击，哪些茶品能缓解？

  春困的发生真是让人很烦恼，让人白天生活工作学习没精神，一整天人都会觉的无精打采昏昏欲睡的，春困其实也叫春天疲劳综合症。大家不要小看了春困，春困可是亚健康的表现，在我们众多应对春困的方法中，除了日常的饮食和运动外，还有一种好方法就是饮茶。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

12种食物“吃”掉春困

  春天暖洋洋的天气，让我们无时无刻都处在无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。如何才能防春困?其实，想要春季不犯困，就要多吃可以提神防困的食物。那春天吃什么不犯困呢?[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

10种提神食物帮你摆脱“春困”

  “中午不睡，下午崩溃”，这句话现在真真切切的反映了我当前的状况。春季一到就被疲惫不堪、无精打采所包围，给工作带来不小的影响。那么如何摆脱春困呢?下面向大家推荐几款提神食物，帮你振奋精神，集中注意力。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

惊蛰防春困吃什么呢

那么，惊蛰防春困吃什么呢? 多吃碱性食物，如葡萄、草莓、柠檬等。将体内环境“调到”碱性是预防春困的好方法。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

解春困最给力的4种食物

  随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量必然就显得不足了，因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够，这就是春困。下面给大家介绍4种最给力解春困的食物。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生