蛋类营养比拼：鸭蛋矿物质丰富

鸡蛋蛋白质第一，鹅蛋含铁高，鸭蛋鹌鹑蛋矿物质丰富鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋……各种各样的蛋，营养哪个更高呢?蛋类含有丰富的优质蛋白质，其氨基酸组成与人体需要最接近，营养价值很高。大致说来，蛋类的营养相近。首先，各种蛋类的蛋白质含量相近，鸡蛋最高为12%左右，鹅蛋略低为11%。其次，蛋中维生素含量十分丰富，且品种较为齐全，包括所有的B族维生素、维生素A、D、E、K和微量的维...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

土豆和鸡蛋能一起吃吗 土豆不能和什么一起吃

土豆和鸡蛋都是生活中特别常见的家常食材，那么土豆和鸡蛋能放在一起吃吗？很多人对这个问题感兴趣，今天我会带大家一起去寻找答案，同时也会让大家了解土豆不能和什么一起吃。 土豆和鸡蛋能一起吃吗 土豆是可以和鸡蛋一起吃的，只是土豆和鸡蛋一起吃的时候[详细]

2020-10-15 06:52 分类：食材百科

豆浆和鸡蛋能一起吃吗

豆浆和鸡蛋大家肯定都熟悉，知道它们是生活中最常见的高营养食材，而且都是适合用来做早餐的食材，还有些人喜欢把豆浆和鸡蛋放在一起吃，但也有些人说豆浆和鸡蛋在一起吃会影响营养的吸收，那么豆浆和鸡蛋到底能不能一起吃呢？ 豆浆和鸡蛋能一起吃吗 1、豆浆[详细]

2019-11-07 07:04 分类：食材百科

鸡蛋果的功效与作用有哪些

鸡蛋果也叫百香果，因为这种水果的外形与大小都与鸡蛋十分相似，所以被人们称为鸡蛋果这种水果的外表为紫红色，它果皮中包裹着大量的果汁和种子，人们把它切开以后可以取出果汁与种子直接吃，滋味特别好，能为人体补充大量能量，可缓解身体疲劳。鸡蛋果不但[详细]

2019-09-01 03:01 分类：食材百科

韭菜炒蛋的功效与作用

韭菜炒鸡蛋是很普通也很受欢迎的一种家常菜，它黄绿相间特别漂亮，而且口感鲜嫩营养丰富，人们平时多吃韭菜炒鸡蛋能吸收多种营养也能保健身体，并能活血化瘀，下面是对韭菜炒鸡蛋功效的详细介绍，大家可以重点了解一下。 韭菜炒蛋的功效与作用 1、补充营养[详细]

2019-03-06 04:40 分类：食材百科

草莓蛋糕的制作方法和材料

草莓蛋糕很多人都爱吃，特别是家中的小朋友们，但是爱孩子的父母总担心外面购买的蛋糕质量不好，就想自己在家中亲自为孩子做，却又不知道应该怎么制作，今天小编会把草莓蛋糕的制作方法详细写出来，想自己做蛋糕的朋友快来学习吧。 草莓蛋糕的制作方法 草莓[详细]

2018-07-27 15:25 分类：食材百科

竹笋能和鸡蛋和木耳一起吃吗

竹笋 作为家常便菜在很多地方都受到了欢迎，而且现在运输很发达，很多地方一年四季都能吃到 竹笋 呢，而 竹笋 的做法也有很多种，其中最简单的一个做法就是和鸡蛋一起吃，因为 竹笋 和鸡蛋都是生活中很常见的食物，不过也有一些人说 竹笋 和鸡蛋木耳不能一起[详细]

2018-07-28 12:51 分类：食材百科

番茄炒蛋的营养价值与做法步骤

番茄炒蛋是一种常见的家常菜，它色泽诱人，口感细滑，营养丰富，特别好吃，平时有很多人喜欢它，那么番茄炒蛋的营养价值有多高呢？它含有哪些对人体有益的营养成分呢？一会小编就会具体告诉大家，同时也会把番茄炒蛋的做法步骤写出来，让大家轻松学会制作这[详细]

2019-03-07 03:51 分类：食材百科

鸡蛋和豆浆可以同时吃吗

鸡蛋和豆浆是现在最常见的一个早餐，尤其是很多上班族将豆浆和鸡蛋当成最简单最具有营养价值的早餐，但是也有一些人说鸡蛋和豆浆不能同时吃，下面我们就一起来分析一下鸡蛋和豆浆到底能不能一起吃吧。 鸡蛋 和豆浆可以一起吃吗 1、 其实鸡蛋和豆浆完全可以一[详细]

2018-07-28 12:49 分类：食材百科

艾叶生姜煮鸡蛋的做法及功效

艾叶是清明前后非常传统的食物，艾叶可以做青团，也可以煮鸡蛋。今天我们就推荐艾叶生姜煮鸡蛋的做法及功效。 艾叶生姜煮鸡蛋的做法及功效 一、 艾叶生姜煮鸡蛋的原料 需要准备二百五十克的艾草，生姜半个，两个鸡蛋，配料需要油，盐和红萝卜。 二、 艾叶生[详细]

2019-03-05 05:43 分类：食材百科

鸭蛋炒韭菜的功效

鸭蛋炒韭菜你们吃过吗？了解它的功效有哪些呢？平时很多人喜欢用鸡蛋炒韭菜，却不知道用鸭蛋炒韭菜口感会更好，营养价值也会更高一些，一会我会把鸭蛋炒韭菜的功效全部写出来，相信大家看过以后也会喜欢这种菜品。 鸭蛋炒韭菜的功效 1、鸭蛋炒韭菜能补肾 鸭[详细]

2018-07-28 12:36 分类：食材百科

莴笋和鸡蛋能一起吃 莴笋不能和什么一起吃

前天心血来潮，在家里做了一道莴笋炒鸡蛋，但是菜上桌以后，婆婆却说莴笋和鸡蛋不能一起吃，这是真的吗？为此我赶快查了有关资料，发现鸡莴笋和鸡蛋是能一起吃的，现在把原因写出来分享给大家，同时也会告诉大家莴笋不能和什么一起吃，让大家在以后吃莴笋时[详细]

2018-07-27 16:22 分类：食材百科