冬季养生知识 冬季如何养生

  老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。今天，小编就来为大家普及冬季养生知识，一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

冬季进补怎么吃

第一宴：火锅 一到冬天，朋友们最喜欢去的餐厅非火锅店莫属！尽管不断有人告诫我们，火锅吃多了容易上火，火锅里富含嘌呤，火锅热量比较高，火锅这个，火锅那个的。但是实际上，火锅确实是冬季滋补的首选。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

儿童冬季养生怎么吃

冬季是积蓄力量等待萌发的季节。儿童在这个季节里是相对弱势一群。由于孩子还不太能自己照顾自己，容易因天气变化生病烦躁。所以说，冬季养生对孩子也很重要。吃好喝好养好，增强免疫力是冬天家长们最关心的事。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

幼儿冬季养生小常识

   小朋友身子娇弱，冬季来临更应该注意养生，才能保证宝宝健康地度过寒冷的冬天哦！[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

最适合冬季吃的11种肉

     第一，羊肉。中医认为，羊肉性味甘、温，具有益气补虚、温中暖下的作用。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

各种虚男的冬季进补方案

    冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据男士们不同的体质与工作规律，更会细分出不同的进补方式。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季如何养生？冬季养生攻略推荐

冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?下面，我们就围绕这几个问题来探讨一下冬季养生。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健