冬季手干裂怎么办

 冬季手干裂怎么办配图 1、香蕉的妙用：取香蕉1根(越熟越好)，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

冬季早晨喝什么粥好

 冬季早晨喝什么粥好配图 1、南瓜粥好：现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。：从中医角度看，南瓜粥中性偏温，常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效，还能平喘、消肿，因为南瓜味甘，秋季天气干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流...[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

排行榜上的“第一”真的是名副其实

一年四时均有不同蔬菜成熟，而我们就要在特定的时节吃特定的时令蔬菜。无论口感，还是营养，时令蔬菜都比反季节时的要好。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

冬季免疫力差，那是因为这些食物吃的太少！

冬季免疫力差哪些食物能帮你对抗疾病？冬天是比较寒冷的，所以在今年冬天的时候我们很多人都是需要吸收更多的营养的，因为没有足够的营养会让我们的免疫力降低的，所以我们应该在这个冬季摄取足够的蛋白质，脂肪和矿物质，下面我们就给大家推荐一些能帮助我们冬季保暖的食物吧。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

冬季高血压有了这些食物，降压药竟失效了！

冬季是高血压多发的季节，那么冬季高血压如何降压呢？其实有很多的食物有助降压，而且食物降压的方法非常受欢迎。那么冬季吃什么有助降压呢？[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

13种食物，冬季滋阴补肝的天然药物！

肝阴虚的人要注重食补，少吃肥腻、辛辣燥烈的食物，多吃补肝阴虚的食物。那么滋阴补肝的食物有哪些呢？下面就跟着小编一起来看看吧！[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

老年人学起来！冬季锻炼遵循三原则

一位法国医生说过这样的话：“运动就其作用而言，可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。”此言甚是。运动会促进心、肺、脑等器官机能的改善，可以增强身体素质，提高免疫能力，预防疾病的发生。但冬季气温低，雾霾频现，从养生保健的角度看，老年人在冬季锻炼时需要注意些什么呢？[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

六款女性冬季亮颜养生茶

冬天，天寒地冷，万物凋零，美女们都开始注重防寒保暖了，那么在严寒的冬季，除了防寒保暖，爱美的女性还能怎样养生养颜呢？下面，跟的小编一起来探讨一下冬季养生的问题。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：养生保健

冬季手脚冰凉怎么调理 不同症状对应不同方法

  导语：很多朋友一到冬季就会经常出现手脚冰凉的现象，其实这也是一种病症，称为“冷寒症”。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，如果不及时加以预防，就会导致身体畏寒、精神不佳，严重的还可引起下肢的静脉曲张。那么，冬季手脚冰凉怎么调理呢?小编表示不同症状所对应的治疗方法也不相同哦，想了解的朋友就快去下文看看吧![详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

冬季后背痒怎么办

 冬季后背痒怎么办配图 第一种，擦润肤霜。一到冬天，天气就会变得干燥起来，就连我们的皮肤也是如此，有些就是因为皮肤干燥所引起的发痒，这时的话，我们可以在身上擦一些润肤霜滋润皮肤。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

冬季要如何控制血压

 冬季要如何控制血压配图 1、保暖第一重要：有高血压的朋友都有这样的体会，在冬天血压会相对高一些，再加上南方冬季有“忽冷忽热，变化较快”的特点，早冷中午热，温差较大，使人不容易适应，心浮气躁，睡不好觉。睡眠不好又更加使血压升高、头晕加重，如此形成恶性循环。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

秋冬进补并非人人皆宜

 最佳进补时节秋季始   秋季意味着进补黄金季节的来临，但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健