冬天怕冷吃七种驱寒暖身食物

在冬天，由于天气的寒冷，寒流逼人。人们都会感到手脚冰冷，除了平时的增减衣服之外，有的人并不知道还可以用什么方法身体感到温暖，其实进食一些让暖身的食物也可以在冬天让身子暖起来，所以今天我们就一起来了解一下，在冬天我们可以吃什么样的食物，可以达到简单的暖身作用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬天巧吃萝卜加倍养肺

配图  在我国民间有“小人参”之美称，也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬天喝菊花茶的好处

 冬天喝菊花茶好吗?菊花茶的功效与作用极多，可散风清热、平肝明目、降火解毒等。而不同的季节，喝菊花茶则有不同的效果。春天喝菊花茶可祛湿，夏天可解渴，秋天可解燥。那冬天喝菊花茶好吗?究竟冬天适合喝菊花茶吗?下面带大家来了解冬天能喝菊花茶吗。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬天喝5款茶可以御寒

  配图 冬天喝什么茶可以御寒呢?冬天寒风肆虐，有时候穿再多的衣服还是会感觉到寒意。怎样才能做好御寒工作呢?除了要注意保暖以外，还可以适当喝一些有御寒效果的茶饮。那么冬天喝什么茶可以御寒呢?下面为大家带来五款茶饮。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

8个食疗方让你冬天不再怕冷

  配图 怕冷主要是阳虚引起的。怕冷，可以试试通过饮食来抗寒。冬季是阳虚者进补的最佳时节，进补得当还可以祛除腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀等这些阳虚引起的症状。冬季特别怕冷怎么办?下面小编教你八道食疗方来调理。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬天常吃6种菌类提高免疫力

  配图 俗话说“吃四条腿不如吃两条腿，吃两条腿不如吃一条腿”，这里的“一条腿”指的就是鱼类和蘑菇等菌类食品。菌类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，有提高免疫力等多种功效，是非常值得推荐的营养食品。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬天吃萝卜的5个好搭档

  配图 民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好搭档”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬天怎么吃出免疫力

配图  提高免疫力并不难。日常饮食和生活习惯中其实就蕴藏着很多这样的方法，以下几个方面，就是行之有效且并不难做到的方法。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬天常吃芋头的好处

配图  春吃叶，夏吃瓜，秋吃果，冬吃什么?一向讲究不时不食的广东人在冬天当然要吃根，芋头即属于根类，其热量大且营养丰富，特点是粉、软、糯、香，是人们在初冬时节十分喜爱的根茎类食物。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

女人冬天手脚凉喝三红汤

  配图 天气寒冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。下面给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬天吃什么防感冒

配图  冬天只是一味添衣服是不能够抵挡感冒病毒的入侵，想要预防感冒还是得提高免疫力。食疗是最好的方法，那么冬天吃什么防感冒呢?下面小编为您介绍冬天防感冒的21种食物。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬天养生吃什么菜

配图  进入冬季，天气寒冷干燥，这个时候要注意养生保健，多吃些时令蔬菜是不错的选择，蔬菜是人们日常生活中经常吃的一种食物，蔬菜的营养价值非常丰富，而且种类很多，所以人们有许多种选择。那么你知道冬天吃什么蔬菜好吗?下面给大家介绍十种冬季必吃的蔬菜，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生