老人冬天怎么吃最健康？

 在这寒冷的冬季，老年人如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

冬天怕冷试试这样吃！

 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。怕冷可能是阳虚引起的，冬季是阳虚者进补的最佳时节哦：[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

冬天补钙多吃6种蔬菜！

 多人补钙过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。女人邦网健康提醒你：平时饮食中不仅要多喝牛奶，还要多吃绿叶菜。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

冬天吃烤红薯的5大注意事项

 冬天烤红薯不能带皮吃 时下热乎乎的烤红薯，香甜可心，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

冬天感冒吃什么好得快？

 1、鸡汤 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬天补血吃什么好？

 现在生活压力这么大，外面的生活环境越来越差，现代人受到的危害越来越多，不合理的饮食等等。使现在的人身体越来越差，很多女性朋友早早的变成了“黄脸婆”，怎么样改善我们的肌肤呢，小编提高一些调理大家身体的方法，女性吃什么最滋补。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬天吃什么养胃效果好

 患有胃病的人要注意了，冬季是养胃的最佳季节，因此这个时候必须要知道冬天吃什么养胃。同时冬季也是胃病发作的高发季节，因此对于冬天吃什么养胃的问题，如果不了解的话只会让你的肠胃承受更多的痛苦。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬天怕冷吃什么好

 很多人一到冬天都恨不得整天都躲在被窝里，因此冬天怕冷吃什么好的问题对于这些人来说尤为重要。其实我们可以依靠食物来提高人体的御寒能力，那么冬天怕冷吃什么好呢?下面五种食物可以为我们提高御寒能力：[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬天怎么吃防上火？

 根据专家的建议，防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解自身的“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从而达到以内养外的科学调理。养成合理健康的饮食习惯，是根源上调理体内环境杜绝冬日上火最关键一步。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬天吃什么不怕冷？

 一说到冬天，人们首先想到的就是寒冷了。冬天吃什么不怕冷?小编有妙方。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬天能不能吃冷饮

 冬季总的饮食原则是：多食温补的食物，滋补身体，抵御严寒，适当吃凉性食物，可以养阴。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生