绿豆的营养成分

 绿豆的营养成分 食物类别： 食物名称： 绿豆，每100克含可食用部分100克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

红芸豆的营养价值

 缓解关节痛关节痛给不少老年患者带来行动、生活上的不便。没走几步，疼的就走不动了，不禁让人大为苦恼。如何有效缓解关节疼痛呢？专家建议，生活中经常食用红芸豆粥。红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。因此建议关节痛患者常食红花芸豆粥来治疗。取红花芸豆50克用温水浸泡3-5小时，与100克大米一...[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

虎皮芸豆的营养价值

  食物类别： 食物名称： 芸豆(虎皮)，每100克含可食用部分100克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

黑豆的营养成分

黑豆的营养成分 食物类别： 食物名称： 黑豆[黑大豆]，每100克含可食用部分100克[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

青豆的营养成分

青豆的营养成分 食物类别： 食物名称： 青豆[青大豆]，每100克含可食用部分100克[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

黑豆泡醋的功效与作用

   视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出，黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。此外，黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素a。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳，也助...[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

夏季养生，豆类食品是首选

豆类食品的功效大家都知道，在养生人群里也一直很受欢迎，但是夏季养生，并不是所有的豆类食品都可以随便食用，今天小编就带大家来看一看夏季养生适合吃哪些豆类？[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健