冬季养肾是关键 豆类食物有益补肾

核心提示：肾脏是重要的排水器官，如果身体排水不畅，出现水肿，那么一定和肾脏有一定的关联。那么，当出现水肿时，吃点什么食物才好呢?吃什么才能有效改善水肿呢?提到身体水肿，人们都会自然联想到肾脏。肾脏是重要的排水器官，如果身体排水不畅，出现水肿，那么一定和肾脏有一定的关联。那么，当出现水肿时，吃点什么食物才好呢?吃什么才能有效改善水肿呢?吃什么才有助养肾呢?MSNJAPAN撰...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

饮食警惕 4类食物不可吃皮

目录： 第一章：4类食物皮不能吃 第二章：有些食物外皮不能丢 第三章：五种常见水果皮的妙用[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

粽子的做法 免费学包红豆粽子

鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

脾虚吃什么好 豆类养生食谱调理脾虚

夏天到了，多数人出现饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，这样有可能出现脾虚的情况，身体的抵抗力下降，健康成为问题，现在小编推荐几款豆类食谱让你远离脾虚。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

六种豆类的最佳吃法

民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方式多样，怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类？专家推荐了几种最佳食用方法。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

不同个性食补方 脾气暴躁多补充钙质

 冬季气候寒冷，人体新陈代谢变慢，各方面的机能也有所下降，稍不注意就容易患上疾病。下面，为不同性格的人介绍冬季应该怎样食补，让你健康的同时，收获一份温暖。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

含有雌激素的食物

雌激素是女性的激素，雌激素对于女性朋友有着非常重要的意义，如果女性朋友出现了雌激素缺少的现象，那么将导致女性朋友出现子宫萎缩，外阴萎缩以及更年期综合征，乳房萎缩，盆腔内脏器下垂等症状，所以女性朋友一定要多了解一些雌激素的知识才行。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

6类食物最养男人

在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。本期，我来推荐几类最“养”男人的食物。豆制品、花生等富含精氨酸的食物。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

高血压能喝豆奶粉吗

高血压的人对于自己的生活方式是要做出很大的调整的，因为高血压这种疾病彻底治愈的可能性是比较少的，但是如果在饮食和生活上多加重视很多人都可以过上还不错的生活，也就是说不会引起什么并发症。但是前提是在饮食上多加重视的人，但是很多人也有疑问，到底什么东西不可以吃呢，豆奶就是大家疑惑的一种。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

预防骨质疏松吃什么

我们的一日三餐并不仅仅是达到填饱肚子的作用，饮食是否合理与我们的身体健康程度之间存在着密切的关系，特别是吃的科学吃的合理可以有预防骨质疏松的作用，这对于很多中老年朋友来说是急需普及的知识，下面就来介绍预防骨质疏松吃什么的问题。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

痛风可以吃豆类食物吗

痛风者到底能不能吃豆腐 从汉淮南王刘安深山炼丹无意中用石膏点豆汁发明豆腐至今，已有两千多年历史了。豆腐成为国人餐桌上受欢迎的美味。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

各种豆类的营养价值

 豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健