秋季营养饮食禁忌你了解多少

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

产后五大饮食禁忌 饮用红糖水过多易致病

忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿...[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

夏季饮食多注意 扼制贪吃欲七水果要少吃

夏天已经轰轰烈烈地向我们走来了，每年这个时候，都是物产最丰富的时候，特别是琳琅满目的水果，更是让人止不住想吃的欲望。趁着现在水果还没有大面上市，小编先提醒你一下，有些水果千万不能多吃哦，不然你就很容易生病了。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

养生禁忌多 睡前别吃这七种食物

据国外媒体最新报道，美国营养学家最新列出“偷走睡眠的7大食物”，不妨一读。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

豆腐食用过多 肾脏承受不起

中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫黄、烧酒毒等。豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

经期多注意 食物也有禁忌

人的一生，不可能一辈子都健健康康。对于一些吃的食物也没有多大的研究，特别是女性经期来的时候，更要特别的慎重。因为有些食物也是有禁忌的。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

七种食物 多吃容易导致你不孕

向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

六类食物吃太多可能引起宝宝性早熟

“先天不足后天补”，现在一些家长担心自己家的小宝宝落人之后，所以吃得越来越精细，补得越来越高级，但儿科内分泌专家认为，孩子不宜进补，因为很多儿童性早熟都是吃出来的。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

这些食物的“替身”害处多

方便面代替早餐： 不少单身汉，常以方便面代替早餐，甚至中、晚餐；少数家长，也图省事，早餐也只草草地为孩子煮包方便面了事。岂不知，经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要长期缺乏一种，日久便会患病。而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果...[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

注意这八种食物细菌最多

鸡肉：美国消费者联盟一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%，沙门氏菌感染率为12%，容易导致胃肠炎。专家建议：买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调，一定要煮烂熟透，菜刀和砧板用前用后都应该用除菌剂清洗。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

食用香味浓郁狗肉的五大禁忌 你知道多少

吃狗肉后忌喝茶 狗肉不但肉嫩味香，营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强。因此，一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但是，吃狗肉后不要喝茶，以免给身体造成不利的影响。这是因为，在狗肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有比较多的鞣酸，如果吃完狗肉后马上喝茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具...[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

豆浆未烧开不能喝 十大饮食禁忌你知多少

针对生活中常见的食品毒性问题，专家给出了健康指导。 冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄，女人该吃什么·教你吃出一个冬季美人·冬季女性滋补养颜好汤品[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生