鹅蛋含铁高鸭蛋矿物质丰富

鸡蛋蛋白质第一，鹅蛋含铁高，鸭蛋鹌鹑蛋矿物质丰富鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋……各种各样的蛋，营养哪个更高呢?蛋类含有丰富的优质蛋白质，其氨基酸组成与人体需要最接近，营养价值很高。大致说来，蛋类的营养相近。首先，各种蛋类的蛋白质含量相近，鸡蛋最高为12%左右，鹅蛋略低为11%。其次，蛋中维生素含量十分丰富，且品种较为齐全，包括所有的B族维生素、维生素A、D、E、K和微量的维...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

咸鹅蛋的营养价值

咸鹅蛋的营养价值很多人都是不知道的，但是对于一些地区的农村人来说，他们对于咸鹅蛋的营养价值还是非常了解的。因为在他们的平时生活中，经常会饲养一些鸡鸭鹅，而一般情况之下就是为了吃它们下的蛋而已。说到咸蛋，大家可能只是会想到咸鸭蛋，其实在现实中还有着咸鹅蛋的存在。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

鹅蛋炒香椿

记得在上大一的时候，宿舍里有个姐妹从老家带来一些香椿，大家都不知道该怎么吃，她就介绍说香椿炒鸡蛋的味道是特别好的，我们刚开始都还不信，感觉香椿应该不好吃吧，可是当她做好这道菜的时候，大家吃上一口都开始抢了，味道真是绝了，今天我们介绍的是鹅蛋炒香椿。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

孕妇吃鹅蛋的5大好处，准妈妈们来了解！

很多女性怀孕之后不知道吃什么才好，实际上，孕妇可以吃的食物同样是很多的，比如鹅蛋就可以吃，孕妇只要掌握正确吃鹅蛋的方法，不但不会有副作用，还对胎儿健康有很多好处，广大准妈妈们一起来了解。[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

韭菜可以炒鹅蛋的吗？

韭菜和鹅蛋当然是可以很好的搭配的，而且鹅蛋含有蛋白质营养物质，对我们的身体健康也比较好，这一道食物搭配韭菜的话，还有很好的壮阳补肾功效呢，因此这道食物的搭配是比较健康的。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

如何腌制咸鹅蛋

鹅蛋是很多人都喜欢吃的一种食物，也是我们随处可见的一种食物，有的时候我们在购买的时候就随意的拿上一些，这样吃起来并不是特别的美味，可能会有每次吃起来味道不一样的情况，其实购买食物是要挑选好才行，那么什么样的鹅蛋好，下面一起看一下。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：营养饮食

鹅蛋的药用价值

鹅蛋的营养价值是很高的，那鹅蛋的药用价值有哪些呢，在那些方面有用呢?我们可以先对鹅蛋进行一些了解，在进行食用鹅蛋。这样我们在吃的时候，才会知道它对我们到底有着怎么样的帮助，那很多人吃鹅蛋，都是有着不同的选择。但是也要注意，它的食材搭配。搭配好才能吃的更健康哦![详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

鹅蛋的食疗价值

鹅蛋不仅体积大，营养价值也是很高的。我们都吃过鹅蛋，小编比较爱吃鹅蛋的蛋白。其实鹅蛋的蛋黄中含有很多的磷脂，蛋白质、铁基本上否在蛋黄中。鹅蛋的食疗价值是什么呢?[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

鹅蛋的功效与作用

鹅蛋在家禽的蛋中，它不但体积很大，而且还有特别白的。鹅蛋不但可以单炒、水煮着来吃，还可以用盐水泡腌制着吃。鹅蛋它的性味甘温，有补中益气的功效;听说，鹅蛋还可以抗癌的哦。[详细]

2016-11-06 12:49 分类：养生保健

鹅蛋的作用

鹅蛋的外形是椭圆形的，鹅蛋和鸡蛋鸭蛋比体积是最大的，有点草腥味，新鲜的鹅蛋必须加工之后才能食用。鹅蛋营养成分是十分丰富的，如蛋白质、矿物质、维生素和脂肪等。[详细]

2016-11-06 12:49 分类：养生保健