常穿高跟鞋女人护脚须知三招

女人，总是很容易为美丽而疯狂。一双双精致的高跟鞋，彰显修长的美腿，让女人特有的优雅风情一露无疑。但是，高跟鞋的美丽背后还隐藏着各种疼痛与伤害：脚趾变形及腰椎损伤等。现在小编分享女人3个护脚妙招，让美丽跟疼痛说拜拜。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

久穿高跟鞋跷二郎腿损健康

久坐不动 上班族在办公室一坐就是一天，回到家坐进沙发就不想起来。还有一些老年人，喜欢长时间坐在柔软的沙发上看电视、读报纸。这种久坐不动的习惯，容易引起腰酸背痛、颈肩麻木，诱发腰椎疾病和颈椎疾病。如果坐姿不当，还会引起驼背或骨质增生。老年人久坐软沙发，不利于脊柱和内脏器官的健康，容易诱发脊椎变形、腰肌劳损、腰椎间盘突出或其他骨关节疾病。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

高跟鞋教你轻松穿

1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

高跟鞋女人的养生美容法

女人邦导读：女人对高跟鞋的喜欢程度越来越高，高跟鞋能让女性更自信，更漂亮，因此很多女性无论是上班还是上街都喜欢穿上高跟鞋,不过高跟鞋却让女性容易惹上各种的健康问题。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

警惕!高跟鞋的十大危害

女人邦导读：高跟鞋是每个女性的必备品，确实穿上高跟鞋和不穿的区别很明显，不过很多时候美与健康是不能并存的，想要天天美、天天穿高跟鞋，势必已将健康放在了第二位，脚是人体负重的支撑点，如果不好好护理后果非常严重![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

常穿高跟鞋易出现拇外翻及腰膝退行性病变

固然大家都在批判高跟鞋给足部带来的危害，但是鞋跟的高度不跌反涨。近日，流行天后Ladygaga穿着23厘米的超级高跟鞋亮相后，不少粉丝立即跟风。然而，脚蹬“恨天高”，崴脚、摔倒、手腕骨折的机会大大增加，而且时间久了还会出现丢脸又难受的“拇外翻”。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

穿高跟鞋久站 消除“腿部浮肿”5运动

  每次穿一整天的高跟鞋回到家，脱掉高跟鞋后，顿时觉得整只脚都放松了，那你的腿呢?支撑一整天的体重，不免酸胀浮肿，趁着在家看电视或是睡前，来做伸展腿部的运动，舒缓你的腿部肌肉，缓解肿肿胀胀的感觉![详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

孕妇穿增高鞋可以吗 孕妇穿鞋跟高多少合适

在日常生活中，女性怀孕之后，身体就会变得很特殊，就会有很多的注意事项和讲究，尤其是穿着方面。那么孕妇穿增高鞋可以吗？[详细]

2018-07-04 14:52 分类：人群养生

孕妇鞋跟多高合适 孕妇鞋有什么作用

女性在怀孕以后身形和体重都会发生变换，走路的重心也会改变，所以需要改变穿着的鞋子，跟高在1.5厘米到3厘米之间的鞋子就可以了。[详细]

2018-07-04 15:25 分类：人群养生