寒露

  • 寒露时节顺应节气 确保健康

    寒露是秋季倒数第二个节气,此时,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜,除全年飞雪的青藏高原外,东北和新疆北部地区一般已开始降雪。[详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 寒露节气要重点提防凉燥

    寒露养生该如何做?10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”“寒露”节气要重点提防凉燥,饮食住行都需注意,以防疾病缠身。[详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 寒露时节顺应节气确保健康

    寒露是秋季倒数第二个节气,此时,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜,除全年飞雪的青藏高原外,东北和新疆北部地区一般已开始降雪。[详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 寒露过后如何进行健康养生?

    寒露是深秋的节令,在二十四节气中最早出现寒字。如果说白露是炎热向凉爽的过渡,寒露则是凉爽向寒冷的转折。寒露以后,随着气温的不断下降,各种疾病极易流行。寒露过后养生须防秋病[详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 寒露如何好养生 顺气候才能做调养

    寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。史书记载斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。露气寒冷,将凝结也。由于寒露的到来,气候由热转寒,万物[详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 寒露时节如何养生?重在护肺保阴

    《通纬孝经援神契》记载:秋分后十五日,斗指辛,为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。《月令七十二候集解》中说:露气寒冷,将凝结也。寒露表示气温比白露时更低,露水更加寒冷,接近地[详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 寒露时节中医说如何养生

    寒露是秋季倒数第二个节气,此时,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜,除全年飞雪的青藏高原外,东北和新疆北部地区一般已开始降雪。寒露时节[详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 寒露养生食谱:大枣莲子银杏粥

    大枣莲子银杏粥 原料:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。[详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 寒露将至:“养阴防燥”是关键

    “月夜梧桐叶上见寒露”,8日将迎来农历二十四节气中的“寒露”,这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,也是热与冷交替的季节。[详细]

    2016-09-05 00:11 分类:养生保健

  • 寒露养生

    寒露养生   2011年10月8日是中国传统二十四节气之一的“寒露”。进入寒露,天气逐渐转冷,阴阳之气开始转变。[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

  • 寒露适合什么养生运动

      明代著名医学家张景岳云:“上气海在膻中,下气海在丹田,而肺肾两脏所以为阴阳生息之根本。”肺主气,司呼吸;肾主纳气,为元气之根。因而秋季练习太极拳,能达到“秋养收气”、“秋养阴”、“养肺气”等养生目的,也是秋季常见病防治、康复的一种有效方法。练习太极拳要求呼吸细、匀、长缓的腹式呼吸,通过肺、肾的协同作用,能增强或改善肺功能补肾益元气,进而使气血周流全身,营养...[详细]

    2016-09-05 00:15 分类:运动养生

  • 寒露晨练有哪些注意事项

      深秋时节,常常是清晨醒来,窗外薄雾蒙蒙。秋雾会伤害人的身体健康。雾在形成时,其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气,不仅含有一些地表的病原微生物,而且在阳光作用下,还会发生化学反应,产生浅蓝色光化学烟雾。浓浓的秋雾会刺激人的眼睛和黏膜,容易诱发慢性呼吸道疾病。[详细]

    2016-09-05 00:15 分类:运动养生

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