常喝牛奶的六大好处

常喝牛奶的六大好处营养丰富：牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，消化率高达98%。抑制肿瘤：牛奶中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御状态。镇静安神：牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

吃药时喝酸奶会影响药效吗

吃药时喝酸奶会影响药效吗四季养生阅读配图酸奶是中国人常见的饮品。在很多时候，家长们也乐意让孩子们多喝酸奶而不是其他饮料，来保护孩子的身体健康。可是，你知道吗?家喻户晓的酸奶在吃药的时候，可不能喝。因为很多药物都会和酸奶其反应。那么，吃药时喝酸奶会影响药效吗?吃药时喝酸奶会影响药效吗?强心药心衰病人使用洋地黄、地高辛等强心药治疗时，如果同时又喝大量酸奶，可能出现黄...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

哪些人睡前不适合喝牛奶

哪些人睡前不适合喝牛奶四季养生阅读配图腹部手术者：这种人喝牛奶会使肠胀气，不利于术后康复。胃大部分切除者：这种人喝牛奶后，会产酸、产气，出现胀气、多屁、腹痛、腹泻。胆囊炎和胰腺炎患者：牛奶中含有较多的脂肪，其消化有赖于胆汁和胰腺酶的帮助，喝牛奶会加重病情。服丹参片的高血压和冠心病病人：丹参分子结构上有羟基氧、酮基氧，可与牛奶中的钙离子形成络合物，降低丹参药效...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

哪些人群适合喝羊奶

 哪些人群适合喝羊奶配图 哪些人群适合喝羊奶?在人奶缺乏的情况下，不同阶段的配方羊奶粉可以给早产、体弱、易患病的婴幼儿饮用。据了解，用牛奶喂养的婴幼儿易出现过敏性皮炎、湿疹、腹泻和便秘，而羊奶喂养的婴幼儿一般不会发生过敏及便秘等症状。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

喝酸奶要注意哪些事项

喝酸奶要注意哪些事项四季养生阅读配图酸奶虽然好喝，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。那么，喝酸奶要注意哪些事项?喝酸奶注意以下事项：1、不要加热酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道消失了，连营养价值也会损失殆尽。2、要在饭后2小时左右饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

胃胀气可以喝酸奶吗

胃胀气可以喝酸奶吗四季养生阅读配图胃胀气可以喝酸奶吗?胃胀气是可以喝酸奶的，而且酸奶更是女性最好的消化品之一，当我们吃多了食物而引起了违章，那么我们就可以喝酸奶去缓解这个情况。酸奶中含有的乳酸菌可以帮助我们消除细菌和促进消化。酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

哪个时间段喝酸奶最好

哪个时间段喝酸奶最好四季养生阅读配图酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，使蛋白质结成细微的乳块，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，更容易被消化吸收。喝酸奶能促进消化和吸收...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

哪些人喝酸奶效果更好

哪些人喝酸奶效果更好四季养生阅读配图酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，不少的人都喜欢喝酸奶，但其实这些人喝酸奶效果更好，对身体更有益。那么，哪些人喝酸奶效果更好?八类人喝酸奶效果更好1、免疫力低下的人。国内外研究都证明，摄入酸奶可以激活全身的免疫系统功能，并能抑制肿瘤。2、经常便秘的人。酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。空腹...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

哪个时间段喝酸奶最好

 哪个时间段喝酸奶最好配图 酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，使蛋白质结成细微的乳块，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，更容易被消化吸收。喝酸奶能促进消化和吸收，提高食...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

哪些人喝酸奶效果更好

 哪些人喝酸奶效果更好配图 酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，不少的人都喜欢喝酸奶，但其实这些人喝酸奶效果更好，对身体更有益。那么，哪些人喝酸奶效果更好?[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

胃胀气可以喝酸奶吗

 胃胀气可以喝酸奶吗配图 胃胀气可以喝酸奶吗?胃胀气是可以喝酸奶的，而且酸奶更是女性最好的消化品之一，当我们吃多了食物而引起了违章，那么我们就可以喝酸奶去缓解这个情况。酸奶中含有的乳酸菌可以帮助我们消除细菌和促进消化。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

喝牛奶的十大误区 你知道吗

导读:大家都知道牛奶有营养，但是大部分的人都不知道如何正确的喝牛奶，比如不能用牛奶代替水，睡前喝奶会补钙……错误一：牛奶越香浓，越营养牛奶过分香浓主要有两个方面原因，其一是因为冲调是水粉比例不当，水少粉多，其二是商家添加了增稠剂之类的添加剂。所以这条不应该作为我们选择好奶粉的番舸榆毛标准，亦不是我们冲调的标准。错误二：用牛奶代替饮用水全脂牛奶当中有3%动物脂肪，...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食