身体提供缺水十大线索 补水及时是关键

导语：我们几乎都知道，不管是何种生物，都离不开水。喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环,也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。“喝水有益健康”这个已是全世界人公认的真理。科研人员表示，身体一旦缺水，就会慢慢“罢工”，严重的话甚至会肾功能衰竭、脑水肿等症状。到了这个时候再补水却是为时已晚了。不过，不要担心。专家表示，人在感...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

喝水养生：怎样喝才对人体有益

  我们都知道，人类离不开水，水是生命之源。但是你知道喝水怎样喝才对么?白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。还可以促进胃肠蠕动，预防便秘。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

冬季怎么养生 早上喝水晚上喝蜜

 早睡早起是人类遵守的健康养生的方法，但中医专家提醒，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有助于你把身体调养到最佳状态。你也可以赶紧试试。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

喝酵素为什么要多喝水？旨在最大限度发挥酵素效用

 酵素想必大家都不陌生，有的人喝酵素为了减肥，有的人则是美容，还有人是为了身体保健。然而，喝过酵素的人应该会知道这一点，那就是要求你服用完酵素一定要多多喝温水。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

生姜不能和什么一起吃 生姜与它同食会引起腹痛

  生姜是我们家常常见的一种调味品，在生活中的应用是非常广泛的。那么大家知道生姜不能和什么一起吃呢?生姜水的功效与作用有哪些呢?生姜泡水喝的禁忌有什么呢?相信大家一定都很想知道答案吧，那么就跟随小编一起来[详细]

2018-07-27 13:58 分类：饮食养生

热水只拿来喝太亏了 热水养生的8个好处

热水就是普普通通的白开水，很多人都喜欢喝，它可以给人补充水分，那么热水只拿来喝太亏了，热水还有什么用法呢？热水养生的8个好处。[详细]

2018-07-03 02:15 分类：养生保健

柠檬可以和生姜一起泡水喝吗 柠檬生姜水有什么好处

柠檬水可以美白抗衰老，姜汤可以治疗风寒感冒。那么柠檬可以和生姜一起泡水喝吗？柠檬生姜水有什么好处？文中小编将会为大家带来相关解答，一起来看看吧。[详细]

2018-07-03 02:41 分类：养生保健

新生儿可以喂水吗 新生儿喝水注意事项

新生儿幼小脆弱，妈妈也是经验不足，总是各种不放心。照料新生儿可以喂水吗？新生儿喝水有哪些注意事项？[详细]

2018-07-26 22:56 分类：人群养生

红枣生姜红糖水怎么熬 红糖红枣生姜水能长期喝吗

在日常生活中，很多人特别喜欢喝红糖红枣生姜水。那么红枣生姜红糖水怎么熬？接下来和小编一起看看红糖红枣生姜水的做法，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 06:37 分类：饮食养生

什么时候和蜂蜜水好_喝蜂蜜水最养生的7个时间点

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的习惯，但你知道吗?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

空腹饮水有什么益处，早上喝什么水才能达到养生效果

消化内科教授表示，清晨空腹饮一杯水，可以补充一夜身体代谢所消耗的水分，同时饮水可以轻微的刺激肠胃，滋润肠道，软化大便，促进肠道蠕动，有利于排泄，预防便秘。空腹饮水还能稀释血液，促进血液循环，防止心脑血管疾病发生，中老年人尤其适用。空腹饮水可以洗涤肠胃，冲淡胃液，使肠胃保持最好的状态迎接一天的消化工作。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生