夏天吃什么能缓解疲劳

  对于这些疲劳现象，通过饮食调理，就可以改变。 第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

女性生活压力大七款汤缓解调理

如今女性承担的各方面压力一点也不比男性少，女性要兼顾家庭和工作，所以付出的比男性要更多。长期的亚历山大会让女性的皮肤变得很差，那该怎么缓解这种症状?不如喝点汤来调理：[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

5种食谱缓解疲劳

  女人邦食疗养生配图   工作一整天总喊累，上班工作中没精神，老想打瞌睡等症状，专家分析这些都是过度劳累所引起的。那么，如何缓解过度疲劳呢?小编为大家推荐5种食谱帮你缓解疲劳。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

吃什么有效缓解痛经

 有效缓解痛经的食物 1、榴莲 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，常被用来当作病人，产后妇女补养身体的补品。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

缓解女性宫寒的食疗药膳

 什么是宫寒?宫寒是指女性肾阳不足，子宫的部位出现下腹坠胀、疼痛等。多为月经失调、脉沉紧、舌苔薄白为主要症状。那么宫寒要怎么缓解呢?中医养生专家给你推荐几款食疗药膳缓解宫寒。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

三类食物缓解口臭最有效

  女人邦食疗养生配图   很多人都被口气问题困扰。一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

缓解女人痛经食谱推荐

  女人邦食疗养生配图   做女人辛苦，不仅要承受工作压力带来的烦恼外，还要每月忍受几天痛经带来身体痛苦。缓解女人痛经的方法是什么?专家表示，可以在饮食上调整，会有意想不到的效果。下面就编就分享缓解女人痛经食谱推荐，一起往下看看吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

吃香蕉可缓解过敏

  日本筑波大学一项研究发现，定期食用香蕉能改善过敏症状。 研究人员将患有中轻度杉树花粉过敏症的52名成年患者分为两组，一组在8周内每天吃两根香蕉，另一组在同一时期内不吃香蕉。对两组参与者进行检查后发现，食用香蕉的参与者过敏反应明显得到改善。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

痛经可以吃什么水果缓解

 对于部分女性来说，每月例假伴随而来的痛经总是非常折磨并且让人恐惧。痛经是怎么造成的呢?而日常生活中我们吃的一些水果对痛经又有什么作用呢?[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

多吃6种蔬果可缓解前列腺疼痛

  女人邦食疗养生配图   前列腺癌难以根治众所周知，但是男性患者们可以通过合理控制饮食中的蛋白、脂肪和胆固醇的摄入量来预防它。最科学最可行的方法就是增加新鲜蔬菜新鲜水果在饮食中所占的比例。下面本文就为你罗列吃一些能降低前列腺炎癌变风险的食品。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

天生缓解衰老的6种抗氧化食物

  天生缓解衰老的6种抗氧化食物 保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

5道药膳帮助缓解工作疲劳

  5道药膳帮助缓解工作疲劳 工作一整天后总是喊“累”，而且还伴有无精打采、精神不济等症状，其实这些都是过度疲劳惹的祸。那么试试这五道药膳帮助你缓解工作疲劳。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生