缓解腿抽筋八个有效按摩法

是否大家会出现这种情况，晚上睡着睡着突然小腿抽筋了，不能站立，足趾、踝部屈伸牵掣疼痛。其实小腿抽筋多因下肢过度劳累、长途跋涉、游泳、露宿遭受寒冷侵袭或气血虚弱、肝肾不足所致。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

醋泡黑豆防视力下降缓解眼疲劳

醋泡黑豆防视力下降缓解眼疲劳 黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生”。中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出：[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

哪些水果能够缓解嗓子疼

 上火、感冒、炎症刺激等，这些都有可能会引起嗓子疼等症状的出现，尤其是在这个乍暖还寒的春季，嗓子疼的症状更加的频繁常见。如果不注意及时治疗的话，不仅会影响到我们的正常进食，同时对生活以及说话交流等同样会引起不同的影响。因此对于嗓子疼患者而言，在患病期间一定要多吃些具有治疗作用的水果。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

缓解乳房疼痛四个小妙招

很多青春期的女生都会出现乳房疼痛的问题。青春期乳房疼痛、肿痛是乳房发育过程中的一种非常正常的生理现场，女孩们不要太过于担心。虽然乳房疼痛是一种正常现象，但女孩们往往难以忍受这样的疼痛感，那么该怎么办呢?下面小编就来给大家介绍一些缓解青春期乳房疼痛的妙招。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

头痛快按揉足部来缓解

头痛 头痛是临床上常见的自觉症状，可以出现在多种急、慢性疾病之中。综合引起头痛的疾病可分为四类：颅内病变、颅外病变、全身性疾病、神经症。足部按摩疗法可有效缓解头痛症状。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

夏末秋初气候变化痛经多发 艾叶生姜泡足可缓解

痛经是女人的噩梦，每个月的那么几天如同催命符一般。很多人甚至一到经期前后，就会出现剧烈的下腹部疼痛，疼痛甚至会蔓延至腰骶部、大腿及足部。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健