咖啡有减肥功效吗？

减肥中男女可谓是想尽了一切办法达到减肥的目的，比如跑步、节食等，殊不知和咖啡也有减肥的功效。咖啡可以促进分解隐藏的脂肪、帮助排水、帮助排宿便减体重等，因此在对的时间饮用会有不错的减肥效果。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

酸奶减肥法，这些诀窍你懂了吗？

现如今很多人都有减肥的梦想，对于减肥人群来说，合理的饮食是至关重要的。相信人们已经知道酸奶是可以减肥的了，但前提是要懂得正确的吃法，那么酸奶减肥的正确方法是什么样的呢？[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

​减肥能喝绿豆汤吗？

现在女性朋友都比较讲究的一个问题就是减肥，一般在平时的时候大家一定要注意，选择合适的方法减肥，才能有利于身体的健康，一般在减肥期间可以多喝绿豆汤，绿豆汤不光能清热解毒，还能促进新陈代谢，帮助身体减少胆[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

女性减肥喝豆浆好吗？

减肥是女性们孜孜不倦的动力，因为女性们对于身材是非常重视的，现代社会中以瘦为美，使得不少女性们在自我的身材方面有着严格的要求，减肥便成为了女性们最大的追求之一，而减肥的方法有许多，不少女性们利用喝豆浆[详细]

2021-12-11 02:10 分类：营养饮食

吃葡萄会发胖吗 适量吃葡萄能减肥

葡萄是一种味甜多汁营养丰富的常见水果，很多人都喜欢吃，但是也有些人担心葡萄中有过量糖份，怕食用以后会发胖，这种担心有道理吗？吃葡萄到底会不会发胖呢？小编在这里肯定的告诉大家适量吃葡萄是不会发胖，而且有一定的减肥作用，想知道这是为什么可以随[详细]

2018-06-19 22:34 分类：食材百科

经期减肥真的好吗

 经期减肥真的好吗配图 最近看到一个名为“利用月经周期减肥能‘事半功倍’”的帖子，文章指出，减肥也有“生理周期”，月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时消化吸收功能不好，所以吃高热量的食物也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期，在这期间节食加运动效果更好。想问问专家，这是真的吗?[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

红酒木瓜汤能减肥丰胸吗？

红酒 木瓜 汤能减肥丰胸吗?相信很多女性朋友都很在意这个问题吧，下面让我来给大家介绍一下。 红酒木瓜汤能减肥丰胸吗? 你听过红酒木瓜靓汤吗?你是不是还在疑问红酒木瓜靓汤有用吗?在这个性感的年代，没有丰满浑圆的胸部着实成为了无数女性的心病，如何丰胸[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

苦瓜素减肥好吗

苦瓜素减肥有效果吗，很多的mm都着迷上了它，它到底能不能减肥呢，下面就具体为大家介绍介绍： 苦瓜素 它是啥东西? 苦瓜素是从苦瓜中提炼出来的生物性成分。在减肥药的成分表中，它有时候也会被称为苦瓜清脂素。 为啥能减肥? 苦瓜素不进入人体的血液，只作用[详细]

2018-06-20 13:29 分类：食材百科

减肥能吃玉米吗

减肥期间可以吃玉米吗，这也是很多人比较质疑的问题那么今天就给大家具体说说看看： 吃玉米会发胖吗 认为吃玉米会发胖的同学，说玉米含有丰富的营养，如淀粉、脂肪(玉米油)、糖、蛋白等营养物质，算下来都是含有高热量的，所以吃玉米是会发胖的。 大米也含有[详细]

2018-06-20 01:31 分类：食材百科

减肥期间可以吃哈密瓜吗 哈密瓜食用禁忌

本文导读：哈密瓜是夏季的当季水果，由于哈密瓜甜度很高，因此很受美眉的欢迎，但是也有一些美眉担心吃哈密瓜会长胖，那么减肥期间是否可以吃哈密瓜呢?哈密瓜的功效与作用减肥利便哈密瓜是减肥的上乘水果，哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。哈密瓜性质偏寒它具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效，适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多...[详细]

2016-11-06 14:40 分类：营养饮食

健脾减肥止咳益肺 食用山药有7大好处你造吗？

山药，我想大家都不会陌生吧。我们经常在家或者饭店里吃到山药。山药味道略甘，虽然不能算是好味道，但喜欢它的人却非常多，这是为什么呢?原因很简单，山药的营养价值非常高，那么吃山药到底对我们有什么好处呢?吃山药的好处1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食