​薏米红豆粥能减肥吗？

到了夏天大家应该都会经常喝薏米红豆粥，薏米红豆粥不仅能够祛湿，美容养颜，而且减肥效果也是很好的，想让自己变的越来越瘦，就多喝薏米红豆粥吧。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食

吃地瓜减肥吗？营养专家来回答

生活中有很多非常好的食物，这些食物非常有营养，对身体健康有很多好处，这里为大家推荐的是地瓜，今后生活中可以多吃这种食物，包括那些正在减肥的人一样可以吃。[详细]

2018-07-27 19:19 分类：营养饮食

吃高粱米可以减肥吗

高粱米不仅味道清香，口感筋道，而且含有丰富的微量元素和矿物质，相比较于来讲，营养价值高，受到很多朋友的欢迎和喜爱。但是由于高粱米中所含有的脂肪含量也较多，可同时又富含膳食纤维，促进人体消化。那么，对于[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

吃陈醋能减肥吗？

陈醋也是醋的一种类型，老陈醋的食用效果是非常好的，对女性而言纯属不仅有食疗功效，美容效果也是相当明显。陈醋也可以减肥，但是一定要注意方法和用量，除了减肥，陈醋对健康也有作用。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

吃水煮白菜能减肥吗？

白菜可以说是最常见的一种蔬菜，而且在饭桌上我们经常也可以吃到白菜水，煮白菜对于减肥的人来说是比较好的，因为富含维生素但是热量低，能够帮助我们避免热量过多摄入而造成肥胖。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

苦瓜减肥吗？看完就全明白了！

苦瓜虽然味道有些苦味，但却是健康专家大力推荐的食物，推荐广大女性朋友要多吃苦瓜，因为吃苦瓜可以让皮肤变得细嫩，具有很好的美容功效，值得一提的是，苦瓜的减肥功效也是非常好的，比如很多人会喝苦瓜汁减肥，下[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

刺梨能减肥吗？告诉你该为答案！

也许很多人对刺梨比较陌生，这种食物的学名叫缫丝花，除了有很好的观赏价值之外，也有很高的医药价值，比如刺梨含有丰富的维生素b、维生素c、维生素p等，能够治疗多种疾病，同时还有很好的减肥功效，正在减肥的人们可[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

红心火龙果减肥吗？

火龙果的类型有很多种，其中就包括红心火龙果，而其实吃红心火龙果具有一定的减肥作用，而且能够帮助我们降低血脂，润肠，预防血管硬化，所以它的保健功效也是比较高的。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

薏米绿豆粥减肥吗？

 薏米绿豆粥不仅具有丰富的营养价值，而且还能有效起到一定的滋补保健的功效。其中，绿豆含有丰富的蛋白质，以及薏米富含膳食纤维，有利于人体健康，对人体发挥着积极有效的作用。那么，薏米绿豆粥减肥吗？[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

黄瓜鸡蛋汤能减肥吗

爱美之心人皆有之，女性朋友都想保持自身外表苗条动人的身材曲线，但是日常对于饮食没有节制，导致自身出现了肥胖的问题，对于自身的就业以及婚配问题都会带来一定的负面影响。要想保持好苗条动人的身材，一定要对于[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

紫薯叶的功效与作用 紫薯叶能减肥吗

紫薯叶大家吃过吗？知道它的功效与作用吗？紫薯叶就是植物紫薯的叶子多为绿色，两面无毛，基部宽心形，中部以上对生它和红薯的叶子一样，可以供人类食用，而且营养价值特别高具有一定的保健功效，今天我就带大家具体了解紫薯叶的功效与作用有哪些。 紫薯叶的[详细]

2017-07-13 18:09 分类：食材百科

黄瓜炒鸡蛋瘦身法，这些技巧你懂吗？

现在很多人都有减肥的梦想，对于这部分人群来说，千万不能盲目节食，而是要合理调整饮食结构，有的东西吃了反而有助于减肥，比如黄瓜炒鸡蛋就是可以吃的一道美食。[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食