春节吃年夜饭记“三忌” 正确饮食保健康

目录： 第一章：医生详解年夜饭“禁忌”赶紧来看看 第二章：年夜饭健康饮食原则[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

注意 你的饮食习惯够健康吗

 看看我们日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁，日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病，如糖尿病等。过咸可能会引起高血压等。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

圣诞节健康饮食禁忌

 不知从何年何月开始，从西方舶来的洋节在中国风靡起来，比方圣诞。中国人过圣诞更注重声势。别看我们圣诞没有法定假日，一进12月，全城都是圣诞情。下面我们就为大家盘点圣诞的健康饮食禁忌。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

健康饮食九大禁忌

 生四季豆有毒 除了干煸四季豆，不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有皂甙和血球凝集素，如果烹调时加热不彻底，豆类的毒素成分未被破坏，食用后会引起中毒。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

健康饮食 办公室一族的十大夺命饮食禁忌

 办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

健康饮食 盘点春季十个最佳选择

1.临床研究表明，缺钙会导致动脉粥样硬化、高血压、骨质疏松、结肠癌和老年痴呆症等疾病。而牛奶中含有丰富的钙，每天早餐后或者临睡前1小时喝一杯牛奶，对补钙大有好处。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

对症饮食调理亚健康

从现在的医学观念来讲，他们是处于“亚健康”状况。养分专家建议：面临累赘过重、大脑疲惫、筋疲力尽以至性情不好等亚健康状况时，采取对症饮食调理，或许能够获自得想不到的裨益。失眠烦躁忘记时[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

健康的饮食好习惯

健康合理的饮食习惯是身体正常运行的保证，只有建立一个好的饮食习惯才能促使身体的各个部位得到好的生长发育，反之则会引起身体生理功能的紊乱，引发疾病的产生，那么，什么样的饮食习惯是健康的呢?下面就帮你介绍几种正确的饮食习惯，为你的健康保驾护航。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

关系到男性健康的9大饮食坏习惯

1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

饮食误区 生活中这10种食物最易致人中毒

你的饮食健康吗？你平常喜欢吃薯条吗？你喜欢吃狗肉吗？殊不知你喜欢吃的这些美食正在危害你的健康。生活中有很多食物食用不当回导致中毒的现象，那么我们应该如何正确的健康饮食呢？今天的小编就来告诉你生活中有这10种食物最易致人中毒，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

春节饮食 胃不好少吃九种食物

所有进入我们嘴巴的食物都要经过胃部的消化，但是日常生活压力大，忙碌又要应酬，很多人对胃部不加注意，饮食上不加选择，经常出现胃疼，胃溃疡等，悔不当初。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

饮食误区 9种食物多吃难消化

日常饮食中，我们看到美味的食物总是停不下来，一吃就会没有节制，经常吃得很撑。其实任何食物吃多了对人体都不好，这会加重胃肠道的负担。那么你知道哪些食物多吃不好吗？今天小编就向大家介绍9种多吃难消化的食物，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生