早餐吃还是不吃 健康的早餐应该怎么吃

在我们的生活中，许多人认为早餐不重要，可吃可不吃，有的人因为别的原因而不吃早餐，而有的人因为时间不够而吃早餐马马虎虎，那么早餐到底是吃还是不吃呢？[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

吃什么米对身体好 健康吃米的方法

在日常生活中，大米的最常见的一种主食，我们每个人每天都会吃米饭。大米的质量好坏直接影响我们的身体健康，因而我们应该选购优质大米。不同米有不同的功效，那么吃什么米对身体好呢？[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

大麦茶的功效 大麦茶如何冲泡才健康

在日常生活中，很多人都有喝茶的爱好，经常会进行品茶，以茶会友。茶的种类多种多样，不同品种的茶有不同的功效。普洱茶、大麦茶、花茶等都是生活中很常见的茶品，那么大麦茶有什么功效呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

面包越软越好吗 如何挑选新鲜健康的面包

在日常生活中，面包是很常见的一种食物，面包的味道甜美，很受人们的喜爱。很多人都喜欢吃软面包，那么面包是不是越软越好呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

喝雪碧的好处与坏处 如何健康喝雪碧

雪碧是一种碳酸饮料，小孩子、肥胖人士等人群都很喜欢喝。特别是在炎热的夏天，喝一点雪碧，确实具有很好的解暑功效，但是千万注意控制，不能多喝，容易对身体造成伤害。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

生鸡蛋和熟鸡蛋哪个更有营养 怎样吃鸡蛋最健康

各种烹调方法的健康排名如下，A级：蒸煮鸡蛋，B级：煮荷包蛋、蛋花汤，C级：炒鸡蛋、鸡蛋煎饼，D级：焗蛋黄。[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

晚餐只吃水果能减肥吗 晚餐只吃水果会不会影响健康

很多人为了减肥，一般都会选择晚餐不吃饭，然后就是用水果来代替晚餐。其实这种做法是不科学，如果晚餐不吃饭，只是单纯吃水果，不仅起不到减肥效果，还可能引发身体其他问题。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

一日三餐最佳时间推荐 吃出健康保持身材

早上赶着上班来不及吃早餐，中午犯困不想浪费时间吃饭，晚上下班，一天没怎么吃饭，晚上猛吃一顿。有多少个上班日你就这样将你的一日三餐对付过去了。想要吃的健康，一日三餐的时间选择、饮食搭配必不可少。[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

教师预防职业病吃什么好？献给老师的健康餐单

本周天（9月10日）我们将迎来第三十三个教师节，在此向站在三尺讲台辛勤育人的老师们说一声：“老师您辛苦了，节日快乐！”教师职业很辛苦，平时用眼、用脑多、讲话时间长，所以老师们饮食上应该多吃一些补脑、护眼、[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

健康饮食 孕妇为什么喜欢吃酸的？

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：孕妇喜欢吃酸，可是我们却很少人知道为什么?其实是由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。下面我们就来具体分析一下孕妇喜欢吃酸有哪些科学道理。从营养角度来看，一般怀孕2—3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加...[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

黑木耳当真越黑越好吗 原来健康的木耳都长这样

  小明的奶奶到集市上去买菜，看到路边有卖干的黑木耳，就买了点回来。心想着买点回去给孙子吃，都说这东西好就索性多买了一点。小明是医生，在当地的一所二甲医院上班，是个营养师，后来看到奶奶买的木耳之后，他就[详细]

2017-07-04 00:00 分类：饮食养生

神经受损吃什么好？健康专家推荐这些

如果不幸出现神经受损情况的话，患者需要积极配合医生治疗，同时还需要注意很多方面，比如在饮食上就要加以注意，一定要合理调整饮食结构，医生建议患者多吃这些食物。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食