金针菇预防疾病 高蛋白低脂肪

金针菇是一种很常见的食用菌。以前喜欢吃它因为爽脆的口感和清甜的滋味，不过近年来发现金针菇有很好的食疗功效。首先金针菇在日本被称为“益智菇”，因为它含有许多人体必需的氨基酸成分，其中含有能促进人体发育、增强免疫力的赖氨酸，以及在幼儿生长期所必需的精氨酸，这两种氨基酸的含量尤其丰富，有促进儿童智力发育和健脑的作用。另外，金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

12种日常美食 竟能预防多种疾病

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，有时候对补充营养、增强体质能够起到更好的作用。选择适当补充如下食物，有助女性防病抗病。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

每天吃一颗苹果 有效预防10种常见疾病

俗话说，一天一苹果，医生远离我。苹果是我们最常吃的水果之一，它所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助。今天就来介绍10大苹果的营养价值，告诉你苹果对健康有哪些好处，怎么吃才能发挥其最佳功效。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

白露时如何预防疾病 白露节气防病养生

白露时如何预防疾病？白露时节，大部位日子里温差达10多摄氏度，是全年昼夜温差最大的一个节气。这个时候也是很多疾病的高发季节，白露时如何预防疾病呢？[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

石榴能预防多种疾病

石榴是我们经常吃的一种水果，但是你们知道石榴的药用价值吗?今天小编然后大家分享的是石榴的不同吃法竟然能够预防不同的疾病。疾病一直是我们避之不及的，但是如何远离疾病并不是每个人都知道。我们应该咋做呢?我们一起来看一下一个小小的石榴能有多大的“魅力”![详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

中医教你如何护理6种老年疾病

编者按：现在又很多中老年疾病，我们要如何预防这些疾病，下面给大家介绍下中医是如何预防6种中老年常见的疾病。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

秋季预防疾病15件事 深呼吸每天饮绿茶

秋季虽然秋高气爽，但是也是一个疾病多发的季节，所以秋季养生至关重要，想要更好的健康当然需要更多的时间，也许你需要每天运动30分钟，每晚睡7至8个小时等，除了这些，你还可以做一些几乎不占用时间的事情来让健康水平提升一大截。秋季预防疾病要常做15件事，下面就一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

扇贝营养价值 常吃有助于预防心脏病

导语：扇贝营养价值。扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种。该科的60余种是世界各地重要的海洋渔业资源之一，壳、肉、珍珠层具有极高的利用价值。今天四季养生网小编和大家一起分享，扇贝营养价值。扇贝营养价值：无论是在东方还是西方的食谱中，扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。在扇贝中有两种类型的肉，一种是扇贝的内敛肌，呈白色，很有肉感，另一种则是分布在内敛肌周围...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

针灸常识 针灸可用于防治传染性疾病

针灸是古代留给我们的中医养生疗法之一，到了现在仍有很多人使用针灸养生看病。针灸可以治疗肩周炎、颈椎病、老寒腿等症状都有很不错的效果，今天小编就要给大家带来另一个针灸的好处，那就是针灸还可以治疗传染性疾病哦。下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

惊蛰养生有要点 小心预防疾病找上门

惊蛰是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时即为惊蛰，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。惊蛰、春分节气是春季中穿着最为自由的节气。俗话说，二八月乱穿衣，实际上是说农历二月寒、热交替不规律的气候。这两个节气的饮食搭配与健康关系密切。这一时期饮食应以培补、升发阳气为主。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健