经期的五个禁忌

 女性经期不适有时候是因为吃了不能吃的食物。一般在月经期间，女性朋友都要戒口，注意饮食。如果吃了不该吃的东西不仅会造成身体不适还影响日后的身体健康。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

女人经期可以洗澡吗

 女人在月经期间抵抗力普遍都会下降。那么，在女性经期的时候可不可以洗澡呢?下面就让小编来回答你这个问题。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

经期不能做的十件事

 月经期间女人的体质都会相对变弱，再加上不少女性有痛经的毛病，所以经期的保健非常重要。妇科专家提醒，以下十件事万万不能在经期做，不然会让你痛上加痛。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

经期间腰疼怎么办

 月经是女人的正常生理特征，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，在行经期间会遇到一些小问题，比如说来例假腰疼，那么来月经腰疼怎么办?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

经期上火怎么办

 护理方法 1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

月经期间吃什么菜好

 月经期间吃什么好?月经期间女性要注意饮食，冷、辣的食物都要忌口，吃得好不仅能缓解不适，还能有利于养护身体。那么月经期间吃什么菜好?我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

经期吃什么丰胸

 有研究证明月经期间是丰胸最好的时间段，因为这一时期刺激乳房发育的卵巢动情素会大量分泌，十分有益于乳房脂肪的堆积。那么月经期间吃什么丰胸，以下三款汤不仅可以调理气血，还可以促进乳腺发育，达到丰胸的效果。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

月经期间不宜吃什么？

 在平时食用食物时，讲究的是营养合理搭配，是有益于人体的，但是女性在特殊的那几天不管讲究营养搭配，还要注意远离月经期间不能吃的食物，否则容易造成痛经，月经不调等症状。那么女性朋友们。你们知道经期不宜吃什么食物吗?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

经期的饮食注意事项

 经期饮食注意事项 1、忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

月经期间能喝酸奶吗

 月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物，在月经期间不能吃辛辣食物。那么月经期间能喝酸奶吗?一般是不建议喝的，因为酸奶都是冷藏保存的，并且在经期是不能吃生冷食物的。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

经期爱拉肚子怎么办

 不少女性都有这样的经历，月经一来，肚子也开始不舒服，经常来月经的时候就爱拉肚子，但明明并没有吃什么不对的食物，事后也没什么不舒服的。一来月经就拉肚子，这到底是怎么回事?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

女人经期怎么洗头最不伤害健康

从月经初潮开始，女孩子就被大人一再叮嘱：月经期间最好不要洗头。但是对于许多爱干净的女性来说，好几天不洗头实在无法忍受。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健