经期能吃菊花吗

经期对于每一个女性来讲都是非常重要的一个时间段，因为在这个时候需要格外的注重自己的身体保健，经期的饮食是保健身体最重要的一个方式，所以说你必须知道自己能吃什么食物而不应该吃什么食物，而下面我们去了解的是女性在经期的时候是否可以吃菊花，看看它的营养保健介绍。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃菊苣吗

菊苣，其花是淡蓝色的菊花状，生长在地中海一域，可作为药物亦可作为蔬菜食用，在中国是辽宁的一些地方有这菊苣，被当地居民称为“硕参”。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃海参吗

大家可能都知道女性朋友在经期的时候身体会比平时虚弱很多，所以在经期是需要特别注意保护好自己的，女性朋友在经期就不要乱吃东西了，这样只会带来一些不好的症状，那么经期有什么东西是可以食用的呢，我们建议女性朋友在经期可以多吃一些含有铁元素的食物，作用有补血的功效。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃河豚吗

经期能吃河豚吗?对于这个问题，一般人都是不清楚的，包括大部分女性朋友，通常也是不清楚的。产生这种现象的主要原因就是因为很多人其实是没有吃过河豚的，所以在平时对河豚也没有什么了解的。其实说到河豚很多朋友应该都是听说过的，但是由于河豚是有毒的，所以一般人也是不敢食用河豚的。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃核桃吗

经期能吃核桃吗?说起这个问题的时候，一般人还是有一定的了解的，这其实是因为核桃这种食品在一般人的日常生活里面还是比较常见的，而且很多人也是比较喜欢吃核桃的，当然很多女性朋友们也是比较喜欢吃核桃的。核桃的营养价值非常高，而对于常人来说一般最重要的就是可以补脑，这也是很多朋友喜欢吃核桃的一个非常重要的原因。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃红萝卜吗

经期能吃红萝卜吗?说到这个问题的时候，一般人都是不清楚的，这是因为大家其实对于红萝卜这个食物是不熟悉的，或者可以说光从名字上面来看，一般人应该都是不知道这所谓的红萝卜的。但是在很多时候，这个问题是会影响到经期的女性朋友们身体健康状况的，所以对于大多数经期的女人来说都是想要了解的。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃红糖吗

经期是女性特有的一个生理机能，需要特别的护理。中医所说的寒性食物在经期尽量不吃，吃了会造成痛经、月经不调等等，还有辛辣刺激的食物也不要吃，吃了会造成月经量多。月经期的饮食一定要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食要清淡，肥甘厚味的食物也要少吃。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃黄螺吗

经期的时候，女人都比较怕冷，这是因为身体体制在经期比较弱，再加上经血流失的原因，因此女性在经期阶段中都建议饮食上以热性食物为主，寒性食物会刺激女性子宫导致经血不畅和经痛。经期能吃黄螺吗?通过以下对它们的了解我相信我们会找到答案的。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃车前子吗

车前子其实是一种中草药，在生活当中一般多作为一种药物主要是帮助我们治疗血淋，尿血水肿，膨胀等问题，而在经期的时候女性可以吃车前子，但是绝对不能够多吃，因为毕竟它是作为一种药物，其实作为药物盲目的食用的话也是会带来危害的，所以说希望女性朋友能够慎重的对待。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃陈皮吗

橘子大家都吃过吗，陈皮就是橘子皮，橘子皮经过自然的风干后得陈皮，陈皮是陈的年越久越好。由于年限多的陈皮很难保存，中药书上就有三年以上的陈皮，一两陈皮一两金的说法。陈皮的功效很多，大家比较熟悉的是陈皮有助消化的作用，因为陈皮里有挥发油可以刺激胃肠蠕动。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃蛤蜊吗

女性朋友在经期由于失血过多所以容易出现贫血的现象，所以经期的女性朋友身体比较虚弱，那么我们有什么办法来改善这种情况吗?我们建议经期的女性朋友可以多吃一些补血的食物，很多含铁的食物都有很好的补血功效并且有治疗贫血的好处，那么蛤蜊里面是不是也含有铁呢?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃赤小豆吗

女性一生有很多重要的阶段，那么在每一个月的时候就有那么几天是很重要的，就是经期，很多女性应该都没有过多的去重视经期的养生吧，其实在经期需要注意的问题是很多的，在这个时期大家如果能够科学的度过，也就会让女性朋友的身体更健康[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食