经期能吃大蒜吗

很多女性朋友很喜欢吃甜食，但是如果是处于经期的话最好就不要吃太多的甜食了，因为甜食容易让我们的血糖升高，而我们知道女性朋友在经期的血糖最好是要保持稳定的，女性朋友经期的饮食应该是定时和定量的，要非常有规律，这样才可以避免经期出现一些不舒服的症状。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃丁香鱼吗

可能很多人都不知道丁香鱼是一种什么样的鱼类，丁香鱼其实就是我们生活中常常叫做小银鱼的鱼类，这样丁香鱼在饮食里面是常常出现的，在饮食的烹饪里面也是层出不穷。丁香鱼可以帮助人体有用延缓衰老的作用，对于经期的女性朋友来说是可以食用这个丁香鱼的。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃对虾吗

经期是女性朋友一个非常关键的时期，但是经期经常出现一些症状，想要顺利的度过经期我们有很多方面需要做好，女性朋友需要多参加锻炼并且要养成好的生活习惯，另外需要特别注意饮食，要知道经期如果吃错了东西会给身体带来很大的麻烦呢，那么经期里面能不能吃对虾呢?[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃粉条吗

月经是指从女性体内大量出血的现象，正常情况下，这种现象每月都会出现一次。在经期，女性的身体是很需要保养的，经期的保养对于女性特别重要。不当的生活习惯会造成月经不调等症状的出现，比如在经期食用辛辣刺激的食物能导致子宫收缩，从而出现经血量增多的现象。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃槟榔吗

槟榔是一种重要药用植物之一，在南方一些地区将槟榔作为一种咀嚼食品，在湖南一代就深受大家的喜欢，对于土生土长的湖南人来说更是如此。在休闲、工作、娱乐的时候都可以嚼上一些槟榔。此外，槟榔还含有多种营养元素和有益物质，最具代表的就有消积食、化痰、杀虫等多重功效。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃草果吗

草果是通过将一种草果草进行熬制而成的食物，它在生活中一般是被我们充当为甜食来食用。它对于降暑防暑有作用，所以对于经期的女性朋友来说是可以适当的食用一些草果的。经期的女性朋友应该要多吃一些补血的食物，比如红糖、红枣等，这样可以促进体内的血液循坏，希望女性朋友可以理解。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃黄鱼吗

经期的养生对于女性来说很重要，我们大家都知道，对于女人来说，经期是一个非常关键的时期，在这个时期，女人会大量的出经血，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，建议及时的休息饮食清淡还是很必要的，一般的还是问题不大的，这几天保证营养很重要，注意休息很关键。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃螺旋藻吗

经期能吃螺旋藻吗?这个问题是现代人所关注的一个问题，话虽如此，但是真正了解这个问题的人还是比较少的，因为现实中很多人对于螺旋藻其实并不是多么来了解的。说到螺旋藻的时候，很多人往往表现出来的是诧异的眼神，原因很简单，这只是他们不了解的一种表现而已，但是其实事实上很多人还是想要知道这个螺旋藻的。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃麦冬吗

女性朋友在经期会变得比较敏感，这和免疫功能的下降有一定的关系，那么女性朋友在经期由于免疫力的下降是变得比较脆弱了，我们需要在饮食上面好好护理才行，女性朋友在经期一定要多喝水并且可以多吃一些蔬菜和水果，女性朋友在经期可以吃多一些含有高蛋白的食物。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃馒头吗

从我们的生活常识来看，我们都知道女性朋友在经期是可以食用馒头的，因为馒头这种食物是北方的主食，如果女性朋友在经期不能食用馒头，那么女性朋友如何吸收外界的能量。馒头这种东西是由面粉制作成的，它含有比较多的淀粉，这对于经期是没有任何影响的，女性朋友可以放心去食用馒头。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃米醋吗

经期能吃米醋吗?说到这个问题，很多时候一些人往往是回避的，因为现实中知道这个问题的人其实并不多，这主要是因为平时的生活里面人们吃到米醋的机会还是相对要少一点的，一般人在日常的饮食方面吃到的通常只是陈醋而已，而很少有人会想着去吃米醋的，所以在现在的社会中很多人其实是不了解米醋的。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

经期能吃米饭吗

在一片片的稻谷中，初种的是嫩绿的小苗，长大是碧绿的小杆，收获的是一片又一片的金黄，米饭作为我们日常的主食，是极其重要的粮食，南方人都习惯每顿都有米饭的存在，米饭扑面而来的饭香，是最迷人的，没有其他调料的喧宾夺主，是恰到好处的自然，泛着氤氲的气体。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食