月经期间能吃莲子吗

女性朋友在经期是非常敏感的，因为在经期女性朋友容易出现一些这样那样的症状，而这些经期出现的症状虽然会在经期过后消失，但是经期出现这些症状给女性朋友带来了很大的痛苦，我们有没有什么方法可以缓解呢？我们建议女性朋友应该非常注意经期的饮食才行。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

月经期间能吃墨鱼吗

我们都知道女性朋友在经期是需要补充一些营养物质的，所以你们在经期是可以适当的吃一些鱼类和海鲜的。对于墨鱼这种鱼类，你们在生活中是可以适当的吃一些的，因为墨鱼对于女性贫血以及闭经是有很好的治疗效果的，希望你们在生活中可以适当的去吃一些墨鱼，对于身体健康有帮助的。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

月经期间能喝豆奶吗

说到豆奶，相信大部分人在自己日常的饮食上面都是喝过的，而且因为豆奶的味道甜香，所以喜欢喝豆奶的人还是非常多的。豆奶其实就是豆浆和牛奶的混合品，所以往往豆奶就综合了牛奶和豆浆的所有营养，对于一般人来说都是可以喝豆奶的，但是，对于经期的女性们来说是不是也可以喝豆奶呢？[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

月经期间能喝酸奶吗

月经时期女性的一个身体情况会比平时更加的虚弱，所以说平时生活当中就需要更加注重自己的一些饮食保健，在经期的时候注意多补充一些营养食物，这样子才可能更好地帮助自己提高身体的免疫能力减轻各种经期的不适症状，现在了解一下女性在月经期间是否可以喝酸奶呢？[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

月经期间能吃益母草吗

在我们国家中，女性会痛经已经是很常见的一件事了，当然有的人是先天导致的痛经，而有的人是因为后天不当的饮食造成血排不干净而导致的痛经，当然也有人是因为不良的卫生习惯而导致的痛经，那么就有越来越多的女性会去寻找可以治疗痛经的东西了，那么有什么东西可以治疗痛经呢。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

月经期是否能减肥

减肥是女人的永远的话题，当下的中国可以说是全民减肥，很多人都把减肥当做大事来抓。随着社会的发展，人们的健康意识提高，很多人都知道肥胖的危害，肥胖是很多疾病的诱因，人们从以前解决温饱问题步入小康，肥胖正在一步一步的危害中国人民的健康。肥胖还会影响人的美。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

月经期间能吃芒果吗

女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上会有很多需要注意，当然饮食上也是有许多的注意事项和原则的，很多人问月经期间能不能吃芒果，下面我们就为大家解决月经期间能吃芒果吗的问题。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

例假期间能吃火龙果吗

女性在例假期间是可以吃火龙果的，因为火龙果是可以预防便秘以及明目的，还可以预防贫血以及降低胆固醇等，所以女性在经期吃火龙果是非常有益的。经期吃水果是很好的，但是要避免寒性的水果，可以选择平性的水果，这[详细]

2019-06-30 03:05 分类：营养饮食

月经期间能吃螃蟹

螃蟹是非常鲜美的食物，喜欢吃螃蟹的人非常多，但是女性朋友在怀孕期间是不能够吃螃蟹的，因为螃蟹是寒性食物，对胎儿会造成伤害。那么女性月经期间能吃螃蟹吗?月经期间的女性也是不适合吃螃蟹的，女性朋友们一起来了[详细]

2019-03-31 12:41 分类：营养饮食

月经期间能吃酸的吗

每个人喜欢吃食物的口味都是各不相同的，有的喜欢吃酸的食物，有的喜欢吃辣的，如果在月经期间能吃酸的吗?月经期不易吃的食物并没有限制口味，只是针对一些属于凉性的食物是不适合食用的。月经期的女性可以喝酸奶，但[详细]

2019-04-01 03:45 分类：营养饮食

月经期咖啡能喝吗

很多上班族都离不开咖啡，每天到单位的第一件事就是冲一杯咖啡慢慢饮用，这样的话可以保证一上午精神充足。如果女性在月经期咖啡能喝吗?月经期的女性并不适合喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因可能让女性的痛经更加严重。一[详细]

2019-04-01 03:45 分类：营养饮食

月经期间吃什么能减肥

很多人都在说女性在月经期间减肥效果是最好的，而且月经期间的女性吃任何食物都是不会胖的，所以在减肥期的女性都会选择在月经期间增强减肥力度。月经期间吃什么能减肥呢?无论是否是月经期，只有吃的清淡点、低糖低盐[详细]

2019-04-01 03:44 分类：营养饮食