别得不偿失 吃蔬菜常犯九大错误

为了健康，喜欢素食的人越来越多。虽然多吃蔬菜对身体有利，但是你的吃法对吗？如果长期犯以下的错误，可能会得不偿失哦。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

使用微波炉的九大禁忌你一定要记住

1.忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

冬季养生注意 豆浆九大禁忌别忘记

豆浆是富含营养的食品,儿童常喝豆浆有益身体健康发育，但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆，要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。同时还应注意以下几点:[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

喝豆浆的九大禁忌

1、忌不彻底煮开 因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

喝豆浆 九大禁忌不可不知

有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

健康饮食九大禁忌

 生四季豆有毒 除了干煸四季豆，不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有皂甙和血球凝集素，如果烹调时加热不彻底，豆类的毒素成分未被破坏，食用后会引起中毒。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

饮食进补九大忌讳

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

养生粥有哪些 九食谱方助你滋阴补肺

秋天是一个昼夜温差相距比较大的季节，因为我们应该多多注意我们的身体。在这里小编为大家介绍几款保肠胃的养生粥，不管你们是哪一类人，下面肯定有适合你的养生粥，那么赶紧过来找找看吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

春季养生防病 小编强荐九大营养粥

目录： 第一章：春季养生防病小编强荐九大营养粥 第二章：春季养生推荐好学易做陈皮养生菜[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

番茄炒鸡蛋隐藏的九大秘密功效

要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效！[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

盘点九大夏季养生粥 帮助你提高食欲拥有好胃口

第一，宜食荷叶粥。做法：粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食