吃花生不能贪嘴 因人而异要忌口

导读：花生，这种食物，应该是我们生活很为常见的食物，特别是我国春节，花生瓜子也是作为一种长年的吉利象征。可以说，花生这种高蛋白油料作物，一直被是很多人偏爱。我国古代，更将其誉为“长生果”，介绍它为“花生，滋补益寿、长生不老之功。”但是近年来，专家表示，花生虽然作为一味中药，可以治疗营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等病症。但是并不是所有的人都适合吃花生，...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

夏季没胃口 多吃木耳

南京连续两个“桑拿天”让人吃不消，不但人不舒服还容易没有胃口，这个时候多吃点清淡的很有必要，才上市的新鲜木耳菜推荐给大家，每斤售价在3元左右。据说木耳菜得名，一种说法是因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，很像木耳，另一种说法是它的味道清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口。虽然味道仁者见仁，但是木耳菜的营养素却是不容置疑的，据介绍，它的钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

夏季没胃口 推荐泰式鱿鱼好吃不怕胖

夏季天热，很容易食欲不振，这时候做点带酸味的食物，就能够良好开胃。今天食神为大家推荐一道泰式料理。大家都知道泰式料理以酸辣味为主，夏季吃酸爽开胃，让人百吃不厌!主题：甜辣酱鱿鱼食材：鱿鱼1条，红椒1个，洋葱半个，柿子椒1个，食盐、甜辣酱、白胡椒粉、食用油适量做法：1、将鱿鱼洗净后撕去外皮，鱿鱼板剖成两半，先打直花刀，再找一个角倾斜45°打花刀，刀间距离大约0.5厘米，...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

口臭胃火大 多吃荔枝试一试

食神最近中遇到一些尴尬事件，啥事呢?那就是见一些朋友时，发现他们“谈吐”有问题。别误会，我指的并不是别的意思，就是有点“口气”，再明白一点，就是“口臭”。怎么化解种尴尬呢?口香糖总不是一个长久的招。来试试食疗。先从荔枝干开始。主题：荔枝肉煮粥食材：荔枝肉10克，大米50克。做法：1.将荔枝去壳取肉;大米洗净;2.把荔枝肉与大米同放锅中，加清水适量煮粥吃法：晚餐食用，3-5天...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

口臭到没朋友 吃得太“好”了

很多人会认为口臭是一种口腔疾病，只要多加注意口腔卫生，这一缺点就会及时改善。但事实上，很多人会发现，即使一天刷三次牙，或者饭后及时漱口，嘴巴依然臭臭的，这又是什么原因呢?下面，三九小编从健康常识中为你解析，快来看看吧![详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

饮食禁忌 这10种食物多吃让你“倒胃口”

俗话说：民以食为天。饮食是人们最注重的话题。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？你知道胃口不好是如何引起的吗？今天小编帮大家总结了多吃让你“倒胃口”的10种食物，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

进补必需小心谨慎 美味可口药膳治病不宜随便吃

美味佳肴可口的“御膳”、“药膳”迷惑着许多人的胃口。药膳实在治病吗？平时催进健康中能不可以照此服用？[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

健康饱口福 夏日吃海鲜必知的8个禁忌

炎热的夏天，吃海鲜的季节，夜宵排档里的海鲜总是让人垂涎三尺，然而在品尝之余，健康固然不能忽视，以免酿成大错！[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

玉米四吃 突破传统口味

玉米沙拉 原料：玉米粒（新鲜的玉米棒取粒或玉米罐头均可）、生菜、樱桃西红柿、奶酪[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

低脂爽口樱桃萝卜餐 六道菜让你越吃越瘦

樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3-4倍，还含有较高的维生素B、β-胡萝卜素、叶酸矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

多吃这8大食物口气清新没问题！

注重社交礼仪的现代人，会借着口气清新剂、口香糖，来改善口臭问题，专家建议多吃以下8种食物可以远离口臭，让口气清新。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食