蓝莓山药球怎样做？

也许很多人平时很少吃山药，事实上，山药是人们公认的健康食品，那些出现肠胃功能虚弱的人，经常会面临着消化不良以及食欲下降等情况，这类人群就可以吃一些山药，对促进消化很有帮助，另外经常出现咳嗽的人群，也可[详细]

2019-03-06 17:46 分类：营养饮食

欢乐颂2里面喝的酒是什么牌子 茅台悠蜜蓝莓利口酒价格多少钱

欢乐颂2今晚就要开播啦，很多人看完第一季后一直期待着，最近还放出了终极预告片，那么欢乐颂2里面喝的酒是什么牌子？茅台悠蜜蓝莓利口酒价格多少钱？[详细]

2018-07-03 02:23 分类：养生保健

哪些人适合吃蓝莓

哪些人适合吃蓝莓四季养生阅读配图蓝莓堪称“水果之王”，世界卫生组织将其列为“最佳营养价值水果”。有研究称蓝莓的营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。古方中医食疗专家认为，三类人群最适宜吃蓝莓。1、儿童及电脑族。蓝莓果实中的花青素对眼睛有良好的保健作用，能促进视网膜上视红...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

吃蓝莓有哪些好处

 吃蓝莓有哪些好处配图 保护视力：研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

哪些人适合吃蓝莓

哪些人适合吃蓝莓四季养生阅读配图蓝莓堪称“水果之王”，世界卫生组织将其列为“最佳营养价值水果”。有研究称蓝莓的营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。古方中医食疗专家认为，三类人群最适宜吃蓝莓。1、儿童及电脑族。蓝莓果实中的花青素对眼睛有良好的保健作用，能促进视网膜上视红...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

吃蓝莓有什么好处

吃蓝莓有什么好处四季养生阅读配图保护视力。研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。预防癌症。蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。减小肚腩。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。提高脑力。蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。增强免疫力...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

吃蓝莓有什么好处

 吃蓝莓有什么好处配图 保护视力。研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

花青素的作用

花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识

蓝莓的功效与作用 美容养颜抗衰老

众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。多吃蓝莓让宝宝眼睛变漂亮许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素――花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。如果您...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食