夏季防中署！七款清热解暑的凉茶

  夏季喝哪些凉茶可以清热解暑？炎炎夏日，桑拿天热浪一波波，夏季炎热的天气很容易会发生中暑的情况。那么这应该怎么办呢？其实我们不妨来喝点凉茶好了。那么哪些凉茶可以清热解暑呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

秋季干燥 喝凉茶降火有啥禁忌

秋天分初秋、中秋、秋末，这三个阶段喝凉茶有不同的讲究。初秋混合了夏秋两季的天气特征。多雨而湿重时，就可服用一些清热化湿的茶，如薄荷、藿香、佩兰等，而且需温服。而如果温燥的话，就宜服些清热养阴的凉茶，如百合、麦冬、秋梨、石斛等。 [详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

喝凉茶去夏火 四禁忌需注意

目录： 第一章：喝凉茶去夏火四禁忌需注意 第二章：夏季去火：适合女性的10款凉茶[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

涨姿势!牛人揭秘凉茶的前世今生

来来来，夏日炎炎，快来喝杯凉茶，下火又消暑!虽然对于很多广东人来说，凉茶可是与烧鹅、荔枝齐名的广东三宝之一，不过事实上，对于更多的小伙伴来说，知道有凉茶这个特别的“东西”，喝过凉茶，大概也不过10年有余的光景!凉茶到为何既能消暑清热又能治病养生?对于广东人、岭南人来说，为何还是个宝贝?来来来，让哥带大家走进凉茶的世界，一探究竟![详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

如何正确喝凉茶

导读：凉茶不能乱喝，喝多了伤身，要适当调节。天气渐渐热了起来，自然而然的很多人就以为凉茶可以解渴，喝很多。凉茶虽然有止渴清热的作用，但不宜过量饮用。特别是老人和孩子，那么我们如何正确喝凉茶呢、下面小编来给大家介绍下。为什么喝凉茶[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

凉茶什么时候喝最好

喝茶是很多文人雅士都会选择的一种生活方式，追溯饮茶的历史，早在古代人们就已经发现了喝茶的好处，并由此引发了茶文化源远流长的发展，可以说，饮茶不仅仅是传统的一种饮食文化，更为重要的是，不同茶叶中所含有的不同的功效及药用价值对人们的健康有着功不可没的作用。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

凉茶的做法

凉茶相信大家还是比较熟悉的吧，我们有喝凉茶清热解毒的做法，凉茶的功效和作用是非常全面的，经常喝凉茶是可以起到很好的消暑，清火以及明目等功效，凉茶能够治疗头痛和目赤，另外经常喝凉茶还能起到治疗高血压等疾病的功效呢，那么我们应该如何做凉茶呢？[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

炎夏饮凉茶的注意事项

                                     炎热的夏天人们经常容易出汗，汗出的多了，就容易引起头晕脑胀、身体没有力气没有食欲等症状，所以就需要补充大量的水分。人们在口渴的时候都喜欢喝点凉的东西能解解渴，既能凉爽又非常的痛快。像凉茶就是很好的选择，凉茶既能降火，又可以起到降暑的作用。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

夏季清热解毒凉茶

夏季其实是我们最容易上火的一个季节，尤其是在饮食上面不注重的话，那么这种上火的现象就更加容易出现，因此在生活当中我们就需要做好清热解毒的工作，因为只有这样才能够更好的保证自己的健康，那么你了解过在夏季的时候哪些凉茶，是可以达到清热解毒的功效吗？[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

10款最适合女性喝的去火凉茶

目前市面上出售的凉茶多为属于寒性，并不太适合女性饮用。因为大多女性体质虚寒，而脾虚、脾胃两虚的人饮用后，可能会惹出肠胃不适，如腹泻、腹胀、[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食