怎样排铅毒好？排铅毒的食物

  虾皮：含钙量高，而钙有助于铅的排泄牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

促进睡眠的食物有哪些

  蜂蜜 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季吃什么健脾祛湿效果好

 随着夏季的到来，雨水多起来，导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状，还会导致疲乏困倦、水肿虚胖等。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以夏季要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。下面露露为您介绍夏季祛湿的食物：[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

西红柿居然还有这些功效

 西红柿，学名番茄，是比较大众的蔬果。其味甘、酸，性微寒。除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外，它还能治疗许多疾病。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

米酒有哪些神奇的功效

 米酒，在南方也被称之为糟酒，可以用来直接饮用。夏天冰镇米酒，是解暑的最佳饮品。其实，米酒的功效有很多，对女人有很多的优点。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏天喝什么汤败火

 夏天喝什么汤好?夏天高温闷热潮湿，严重影响人们的食欲，极易耗气伤津，让我们的身体正气不足、脾胃受困，甚至会引发各种虚症。因此在这个时节，我们需要通过饮食来合理调补身体，增强各种营养的摄取，达到提高身体免疫力和抵抗力的目的。而通过喝汤调补则是最好的方法。那在夏天喝什么汤好呢?[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季吃什么食物可以降火

 夏季到来，天气炎热，酷暑难耐，这个时候是最容易上火的时候，加上爱吃啤酒烧烤油炸当夜霄的人也越来越多，管不住嘴就管不了上火，更要注意降火啦，下面由小编为您带来夏季吃什么食物可以降火，希望夏季吃什么食物可以降火能对您有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季消暑如何吃冬瓜

夏季吃冬瓜如何消暑? 冬瓜每100克含蛋白质1.5克、糖8克、粗纤维15克、灰分1.1克、钙72毫克、磷45毫克，铁1.1毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.08毫克、尼克酸1.1毫克、维生素C61毫克。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

8个理由每天都应当坚持“吃醋”

给你八个吃醋的理由 下面，就让我们来看看你每天都应当坚持“吃醋”的八个理由吧![详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

女性冻龄掌握6个时段

掌握6个时段让你保持年轻 别担心，如果总总问题让你无法做到健康100分，也可以变通调整，让自己保持90分的健康美丽一点都不难，下面就一起来看看冻龄的最佳时间段，让你青春不老。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

8种情况下千万不能吃醋

这八种情况下千万不能吃醋 1空腹者不宜吃醋 不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏天大枣蒸着吃不上火

 夏天大枣蒸着吃，搭点百合不上火很多人爱吃大枣，但就一个吃法，直接吃，枣皮一般都比较硬，吃不了几个，胃就不舒服。而且，枣是偏热性的，夏天吃多了，还容易上火，很多人就不敢吃了。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生