女人多吃红薯养颜美容又延寿

 红薯能防癌 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

食疗催眠法睡出美容颜

我们知道，失眠可通过膳食加以改善。很多失眠者通过采取一些简单膳食失眠疗法治愈了失眠症，那么，简单膳食失眠疗法有哪些呢?下面我们给大家推荐几种：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

自制中药驻颜秘方养出水透靓肤

很多人对自己的皮肤好坏有着不同的定义，有人觉得自己的皮肤太过干燥，而且还容易起皮；有的人觉得自己的皮肤太油腻，就跟油田一样特别恶心；还有的人觉得自己的皮肤太黑，就像个黑鬼一样；更有人对自己的皮肤有着各种各样的不满意，所以就会去各种美容院买不同的化妆品或者是护肤品，其实这是有一定风险的，如果产品选不对，反而会更加伤害我们的皮肤。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

8个睡觉细节决定你的颜值_怎么睡觉能美容

你身边有没有这样一群人，他们每天比你睡得还晚，起得还早，却每天打鸡血般精神抖擞，而你每天都睡不够，越看越憔悴?这可能跟以下的睡觉小细节有关![详细]

2016-09-27 17:59 分类：运动养生

抗衰老食谱 助你留住美丽容颜

目录： 第一章：抗衰老蔬菜和水果 第二章：抗衰老的食谱 第三章：抗衰老方法与一些保健措施[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

养生美味燕麦粥 燕麦吃出女人美丽容颜

去超市闲逛，发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少，赶快买了一些回来，这东西经济实惠，营养美味，只要你愿意，能吃出不少新花样呢。下面就一起来看看燕麦应该怎么吃吧！[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

板栗煲汤的做法 营养板栗汤美容又养颜

板栗煲汤是人们较为常见的一种美食，大家都知道板栗的营养价值比较高，所含的营养成分对人体非常的好，能够提高人体的免疫力，那么大家知道板栗煲汤的做法吗?板栗煲汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下板栗怎么煲汤吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

芋头的家常做法 营养芋头美容又养颜

芋头味道鲜美，营养丰富，很多人都喜爱吃芋头，而且芋头的做法非常简单在家就能自制美味的芋头，多吃芋头能够提高人体的免疫力，那么大家知道芋头的做法吗?芋头的热量大家知道是多少吗?下面小编就为大家介绍一下芋头的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

春季养生必喝五大食疗汤 美容排毒又养颜

美容，排毒养颜可以一同实现，这得归功于春季养生中的五大食疗汤。它们汇聚了春季养生食谱中的精华，以健脾、活血通络为目的，达到随同季节变化而调节人体机能的目的。还有一点吸引的是，它们也非常美味的说![详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

会吃的女人会更漂亮_协调容颜美吃什么好

女人天生爱美，为了让自己更美丽，生活中的女性朋友们可谓是用尽各种各样的方法了，其实，在我们生活中就有一种简单的方法可以帮助女人更漂亮，那就是利用三餐的饮食来帮助自己。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

冬季饮食补气血 面色红润容颜美

气色决定气场，想在冬天由内而外散发健康红润的好气色，就要从饮食入手，以温和养身的美食来补中益气、滋润气血，那么，冬天吃什么补血效果佳呢？下面一起来详细了解吧！[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

白芷养颜美容的功效与作用

女性朋友们如果想皮肤变得美白润滑，可以试一下白芷。因为白芷美容养颜的功效与作用是首屈一指的，经常使用白芷的女性，皮肤明显变得白皙。我们今天主要就是谈一谈白芷的美容功效与作用。 白芷养颜美容的功效与作用 白芷养颜美容的功效与作用 1、白芷具有治[详细]

2018-06-19 23:08 分类：食材百科